Jeder Mensch ist gleich? Nun, er sollte unbedingt so behandelt werden, doch tickt jeder Organismus am Ende leicht unterschiedlich. Das lässt sich leicht an den
Du hast vielleicht schon einmal von dem Kratombaum gehört, auch bekannt als Mitragyna speciosa. Der Kratombaum ist eine Pflanzenart, die in Südostasien beheimatet ist. Ursprünglich
Golf-Profi Bubba Watson, NFL-Spieler Rob Gronkowski und UFC-Kämpfer Nate Diaz: Die Liste der Athleten, die CBD einnehmen ist lang. Sie äußern sich teilweise geradezu euphorisch
Kohlenhydrate werden ähnlich wie Fettsäuren in gute und schlechte unterschieden. Doch was sind „gute“ und „schlechte“ Kohlenhydrate überhaupt? Warum wird diese Unterteilung in der Ernährung
Ob Nahrungsmittelprodukte wie Hanftee und Hanfmehl, oder Produkte zur medizinischen Anwendung wie CBD-Öl: Das Geschäft mit Hanf boomt. Dieses große Interesse an der Trend-Pflanze ist
Eine ausreichende Vitamin A Versorgung sorgt für ein normales Wachstum der Hautzellen und unterstützt die Funktion der Augen. Außerdem besitzt Vitamin A eine krebshemmenden Wirkung.
In Cannabis kommt CBD als natürlich vorkommendes Cannabinoid vor. Dies sind in organischen Lösungsmitteln löslich. Bei Wasser löst es sich jedoch nicht. Die farblose Verbindung nimmt
Wie läuft die CBD Wirkung ab? Mithilfe des CBD Öls Entspannung zu erlangen, indem du es unter die Zunge träufelst, dies geben Menschen, an die das
Die Trendpflanze Hanf und der Hanftee, gerät immer mehr in den Fokus der Menschen. Das Wundermittel haben nicht nur Gesundheitsfans und wahre Ökos für sich entdeckt,
Auf die Knospen, Blüten oder Spitzen bezieht sich der Begriff „CBD Blüten“. Ebenfalls werden diese als „Marihuana-Köpfe“ bezeichnet und stammen von der weiblichen CBD-Hanfpflanze ab. Die
In den letzten Jahren erlebt Hanföl ein Comeback. Im frühen 20. Jahrhundert musste die älteste Nutz- und Heilpflanze der Welt eine Stigmatisierung erfahren. Doch dieses
Es gibt auf dem hiesigen Markt mittlerweile eine Vielzahl von Anbietern, die ein CBD Öl im Angebot haben. Doch wie kannst du nun für dich
Vitadol steht für höchste Qualität im Bereich der Cannabisöl-Hersteller. Sie halten Ihre Produkte natürlich und nutzen in Ihren Produkten keine CBD-Isolate. Alle Produkte sind vegan,
CBD Vital ist einer der beliebtesten Hersteller von CBD. Dies mag auch daran liegen, dass das CBD Öl äußerst mild ist und somit auch für
Es gibt mittlerweile auch der Markt mit Hanfprodukte extrem viel Auswahl. CBD Öl, Hanfextrakt, Hanftropfen, Hanföl, Hanfsamenöl. Wo genau liegt der Unterschied? Enthält jedes Öl,
Die gesunde Küche spielt im Leben vieler Menschen eine immer größer werdende Rolle. Der Großteil der Gesundheitsbewussten hat aber wenig Zeit, sich täglich lange an
Muskelkater ist nicht nur schmerzhaft, sondern auch unangenehm Viele Menschen sind stolz auf sich, wenn sie sich endlich wieder zum Sport aufgerafft haben. Doch die
Kranke Zähne, also unsaubere Zähne und auch ein nicht gesundes Zahnfleisch sind ein Risiko. Zu einem großen Risiko werden kann, das was sich im Mund
Guarana ist hierzulande nicht sehr bekannt, erregt aber immer mehr Aufmerksamkeit, da das Pulver wie auch die Tabletten und Kapseln mit Guarana bei vielen Beschwerden
Cerascreen bietet seinen Kunden alles für die Gesundheit. Dabei gibt es hier von verschiedenen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln auch Coaching & Kurse, wie auch Selbsttest, um
Die Regierung sagt schon seit Wochen, dass sie großflächige Corona Antikörpertest durchführen möchte. Doch leider konnte bisher nicht festgestellt werden, dass dies der Fall ist.
Die Chlorella Alge ist eine spezifische Süßwasseralge und hat unzählige wichtige Nährstoffe, weshalb sie immer häufiger als Nahrungsergänzungsmittel angeboten wird. Schon seit über 2 Milliarden
Die von Kühen, Ziegen oder Schafen produzierte Milch, die vor allem ihrem Nachwuchs als wichtige Nahrungsquelle in den ersten Lebensmonaten dient, gilt auch bei uns
Wer aufgrund von Symptomen zu einem Arzt geht, bei dem wird in vielen Fällen ein Bluttest durchgeführt, um verschiedene Blutwerte zu kontrollieren. Viele Patienten erhalten nach
Immer häufiger findet man die Aronia Beere in den heimischen Gärten. Und dies nicht ohne Grund. Denn die Aronia, die auch Apfelbeere genannt wird, ist
Bis vor wenigen Jahren war Baobab, der afrikanische Affenbrotbaum so gut wie gar nicht bekannt in unseren Breiten. Doch mittlerweile ist er auf dem Vormarsch,
Zimt ist schon lange kein Weihnachtsgewürz mehr. Vielmehr ist es ein hervorragendes Gewürz, welches die Gesundheit unterstützen kann und sogar als Fatburner dient. Der Vorteil
Moringa, die nährstoffreichste Pflanze der Welt auf einen Blick Der Moringabaum ist eine tropische Pflanze mit erstaunlich hoher Nährstoffdichte. Sie kann helfen, das Immunsystem zu
COVID-19 vorbeugen – Immunsystem stärken! Während das Coronavirus die Welt in Atem hält, sollten wir Menschen vor allem daheim bleiben und den Kontakt zu anderen
Ashwagandha wird auch in unseren Breiten immer beliebter und das mit gutem Grund. Ashwagandha auch „Winterkirsche“ oder „Indischer Ginseng“ genannt, ist ein Stärkungsmittel. Im Allgemeinen
Immer mehr Sportler schwören mittlerweile auf CBD Produkte wie etwa Vitadol Gold. Dies hat natürlich seinen Grund. Denn wie in Studien belegt wurde, ist CBD
Immer mehr Menschen möchten sich gesund halten und beginnen mit Sport und suchen nach Vitamine für Läufer. Dabei ist gerade das Laufen eine gute Möglichkeit
Die Verwendung des Hain-Ampfers Rumex sanguineus, oder auch Blutampfer, hat verschiedene Heilwirkungen. Der Pflanze wird beispielsweise eine entzündungshemmende Wirkung als Mundspülung nachgesagt. Des Weiteren wird
Aus den Mooren Nordostamerikas stammen die Cranberries (engl. Cranberry), die auf deutsch auch Großfrüchtige Moosbeere genannt wird. Wie der Name schon zeigt, besitzen sie besonders
Die Forscher arbeiten in Hochtouren daran, ein Medikament zu finden, welches gegen das Coronavirus wirkt. Dies ist natürlich gar nicht so einfach. Zumal ja sehr
Der amerikanische Präsident Donald Trump ist ja mehr als fragwürdig und viele zweifeln schon länger an seinem Verstand. Denn zum einen haut er permanent über
Immer häufiger liest man mittlerweile, dass CBD gegen das Coronavirus hilfreich eingesetzt werden kann. Von solchen Aussagen möchten wir uns jedoch absolut distanzieren! CBD hat
Viele Nutzer berichten darüber, dass CBD auch bei Autismus hilfreich angewendet werden kann. Allerdings müssen hier Unterschiede gemacht werden. Während CBD bei Autismus vielleicht bei
Vitamine sind an vielen Stoffwechselprozessen und Körperfunktionen beteiligt. Da sich der Stoffwechsel eines jeden Menschen anders gestaltet, kann man keine absoluten Werte für den Tagesbedarf
Proteine bilden neben dem Wasser mit 15 % des Körpergewichts des Menschen den größten Bestandteil des Körpers und sind somit lebenswichtig für den Menschen. Vor allem
Die Camu Camu (Myrciaria dubia) ist ein exotisches Gewächs aus dem Amazonas-Regenwald, das kleine Früchte hervorbringt und in Peru genutzt wird. Die Bevölkerung setzt die
Vitamine sind in der Schwangerschaft bereits wichtig. Das ändert sich auch während der Stillzeit nicht. Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente werden dem Körper der Mutter entzogen
Gerade Frauen, die zum ersten mal schwanger sind stellen sich häufig die Frage, ob sie In der Schwangerschaft Ernährung umstellen sollen, um sich und Ihrem ungeborenen
Vitamine sind während der Schwangerschaft genauso wichtig wie Vitamine in der Stillzeit. Nur durch eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung bleiben Mutter und Kind gesund und stark.
So notwendig chirurgische Eingriffe auch sein mögen, sie sind dennoch eine Belastung für den Körper. Anästhesie, Medikamente und Blutverlust – Welche Vitamine nach einer OP (Operation)
Melatonin wird oft als Schlafmittel kategorisiert. Das ist jedoch nur teilweise richtig. Tatsächlich ist der Vitalstoff für unseren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus verantwortlich und bestimmt gewissermaßen den Takt
Gute Augen brauchen eine gute Makula. Die Makula ist eine bestimmte Stelle der Netzhaut, die auch die ‚Stelle des schärfsten Sehens‘ genannt wird. Um dauerhaft gut
Gluten ist ein Klebereiweiß, welches so gut wie in jedem industriellem Lebensmittel enthalten ist. Es wird unter anderem als Verdickungsmittel, Stabilisator, Aromastoff und Farbstoff verwendet. Doch
Unter Vollwerternährung versteht man eine Kost, die dem Körper alle benötigten Nährstoffe in einer optimalen Menge liefert. Zudem stellt sie sicher, dass der Organismus die Vitamine,
Der Verzicht auf Fleisch und Fisch ist für viele Menschen längst nicht mehr nur eine Frage der Ethik und Moral, sondern auch eine gesundheitliche Präventionsmaßnahme. Es
Mit Vegane Ernährung zu leben, bedeutet nicht nur auf Fleisch, sondern auch auf alle anderen tierischen Produkte wie Eier, Milchprodukte oder auch Honig zu verzichten.
Trennkost gehört definitiv zu den bekanntesten und beliebtesten Diäten und wird für immer mehr Menschen zur alltäglichen Ernährungsart. Zwar wurde die Theorie, die zum Beginn
Eine kohlenhydratarme Ernährung, auch Low Carb genannt, in Verbindung mit Sport ist ein guter Weg effektiv abzunehmen. Es ist eine langfristige Ernährungsumstellung, die seit den
Unter dem Begriff Fasten versteht man, dass nichts gegessen wird. Dies wird zum Beispiel bei einer Entschlackungskur angewandt. Der Körper ist nach dem Fasten entgiftet
Mit Hilfe der basische Ernährung wird des Säure-Basen-Haushalt reguliert. Bei der Darmreinigung, einer Entschlackungskur oder einem Entsäuerungsprogramm eignet sich die basische Ernährung bestens. Bei der basischen
Ballaststoffe haben zwei wichtige Funktionen in unserer Ernährung: Zum einen sorgen sie für eine gute Verdauung und sind somit für Personen, die unter Verdauungsbeschwerden leiden,
Ayurveda ist eine traditionelle Heilkunst aus Indien. In Nepal, Sri Lanka und Indien wird diese Heilkunst auch heute noch praktiziert. Sogar in Europa hat Ayurveda
Die Symptome einer echten Glutamatunverträglichkeit unterscheiden sich je nach Betroffenem. Dabei gilt, dass Kopfschmerzen, Übelkeit, Jucken oder Anschwellen im Halsbereich sowie Rötungen auf der Haut
Da eine Zöliakie erblich bedingt ist, kann diese nicht geheilt werden. Die Ursache liegt in der Erbanlage des eigenen Körpers. Die Einhaltung einer strikten glutenfreien
Gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse rufen bei einem Betroffenen der Fructoseintoleranz Beschwerden aus und können im Körper sogar Schäden anrichten. Diese sind meist unangenehm
Für Betroffene einer Sorbitintoleranz reichen schon geringe Mengen des Sorbits für negative Auswirkungen. Aber auch bei Menschen, die keine Unverträglichkeit auf Sorbit besitzen, führt eine
Saccharose (auch Rohrzucker oder Rübenzucker) gehört biochemisch zur Gruppe der Kohlenhydrate und besteht als Disaccharid aus einem Molekül D-Glucose und einem Molekül D-Fructose. Einfacher ausgedrückt handelt
Laktoseintoleranz – was steckt dahinter? Tatsächlich kommt diese Annahme daher, dass Ärzte viel öfter die Ursache einer Laktoseintoleranz für mögliche Beschwerden des Magen-Darm-Trakts in Betracht
Kaseinunverträglichkeit – was ist das? Durch einen komplexen Vorgang wird im Körper eine Unverträglichkeitsreaktion ausgelöst. Bei der Kaseinunverträglichkeit reagiert der Körper auf die Eiweißbestandteile in tierischen
Histaminintoleranz – ein Leben mit der Unverträglichkeit Die Diagnose Histaminintoleranz wird oft erst nach mehreren Anläufen festgestellt. Ärzte suchen zunächst nach anderen Ursachen für die
Galactose – Die wichtigsten Fakten Kohlenhydrate werden je nach Anzahl der Bausteine in Einfachzucker (Monosaccharide), Zweifachzucker (Disaccharide) oder Mehrfachzucker (Polysaccharide) eingeteilt. Galactose (auch Galaktose geschrieben)
Als Erstes erklären wir die Begrifflichkeiten, da diese leicht verwechselt werden. Unter den Begriff Glutenunverträglichkeit fallen die lebenslang bestehende Zöliakie und auch die zeitlich begrenzte
Den meisten reicht Kaffee, um es durch einen anstrengenden Arbeitstag zu schaffen, andere nehmen gefährlichere Substanzen zu sich. Ein Mittel zur natürlichen und gesunden Leistungssteigerung
Aminosäuren sind die kleinsten Bestandteile der Eiweiße. Man unterscheidet zwischen essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren. Letztere können selbst vom menschlichen Organismus produziert werden, erstere nicht. Eine
Wie viele andere Nährstoffe, kann der menschliche Körper auch Lysin nicht eigenständig herstellen. Darum muss es dem Körper mittels Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln in ausreichender Menge
Vor allem Bodybuilder kennen die Wirkung der Aminosäure Kreatin (oft auch Creatin geschrieben) ganz genau und setzen den Stoff deswegen gezielt für bessere Trainingsergebnisse auch.
Das Glutathion ist ein Tripeptid. Es ist also ein Eiweiß, das sich aus genau drei Aminosäuren auseinandersetzt. Genauer gesagt besteht es aus Cystein, Glycin und
Glutamin ist eine nicht-essentielle Aminosäure und chemisch eng verwandt mit der Glutaminsäure. Die Aminosäure kann vom menschlichen Körper selbst hergestellt werden. Die Synthese erfolgt hauptsächlich
CBD ist vor allem deshalb so bekannt, da es in der Schmerzbehandlung hervorragende Erfolge erzielt. Leider wird es noch nicht in Kliniken eingesetzt, obwohl das
Das Spektrum der Autoimmunerkrankungen ist sehr vielfältig. Dabei kann nahezu jede Körperregion betroffen sein. Während sich einige der Autoimmunkrankheiten nur ein einzelnes Organ betreffen, gibt
CBD ist vor allem für seine hervorragende Wirkung bei Schmerzen und auf den Schlaf bekannt. Daher wird CBD häufig bei Schlafproblemen genutzt, um wieder besser
Das Cystein ist eine Aminosäure, die Schwefel enthält. Sie ist für die Bildung, sowie den Erhalt der Proteine, mitverantwortlich. Weil es vom Körper selbst gebildet
Arginin, eine semiessentielle Aminosäure, ist an vielen Vorgängen im Körper beteiligt. So hat es Einfluss auf den menschlichen Hormonhaushalt sowie das Immunsystem. Im Gegensatz zu
Alanin ist eine der Aminosäuren, die in den Muskeln des menschlichen Körpers vorkommen. Es ist nicht essentiell, das heißt, es kann vom menschlichen Körper selbst
Der Mensch benötigt jeden Tag ausreichend Ascorbinsäure bzw. Vitamin C, welches mit der Nahrung aufgenommen wird. Fehlt die Säure über eine größere Zeitspanne, so entwickelen
Idealgewicht Sportler – Zur Spitze des eigenen Körpers In den Medien wird häufig über den Zusammenhang von Sport und dem Idealgewicht berichtet. Das Idealgewicht Sportler
Ab wann spricht man beim Mann eigentlich von Übergewicht? Der Body Mass Index gibt zum Idealgewicht des Mannes eine ganz klare Antwort. Er informiert über
Viele Kinder verbringen ihre Freizeit mit digitalen Geräten, dann wird das Idealgewicht Jugendalter meist nicht erreicht. Zu digitalen Geräten zählen Computer, Smartphone, Tablet und natürlich
Idealgewicht Frau – Diese Werte sind im Normbereich Der Body-Mass-Index ist beim Idealgewicht Frau ein Richtwert, der Auskunft über das Gewicht gibt. Weiterhin gibt es
Warum sollte man den BMI Rechner nutzen ? Sind BMI Rechner sinnvoll? Wer seinen Körper aktiv mit gestaltet und ihn und seine Verfassung genauestens beobachtet,
Der Grundumsatz eines Menschen in höherem Alter minimiert sich mit den zunehmenden Lebensjahren. Bei einer 80-jährigen Person ist dieser bis zu 30 Prozent geringer als
Beim Abnehmen zum Idealgewicht stehen die meisten Menschen vor einer Lebensaufgabe. Viele scheitern an dieser und verfallen wieder in alte Muster. Ein Grund dafür ist,
Neben Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten benötigt der menschliche Körper eine Vielzahl an Mikronährstoffen. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe und auch Spurenelemente. Das wichtigste Spurenelement für Sportler
Selen ist ein für den menschlichen Körper lebensnotwendiges Spurenelement. Die Bezeichnung Spurenelement bedeutet, dass die Substanz zwar unentbehrlich für den Körper, aber nur in Spuren
Molybdän ist ein lebensnotwendiges Spurenelement. Acht bis zehn Milligramm enthält der menschliche Körper in etwa. Fast 60% des Spurenelements befinden sich in den Knochen, die
Eines der lebensnotwendigen Spurenelemente ist Mangan, ohne dessen vielseitige Wirkung unzählige wichtige Körperfunktionen schlicht weg undenkbar wären. Ein gesundes Leben zeichnet sich durch sportliche Aktivität
Kupfer ein lebensnotwendig. Spurenelement, das viele Funktionen im menschlichen Körper erfüllt. Seine Beteiligung an der Bildung von roten Blutkörperchen und der Stärkung des Abwehrsystems trägt beispielsweise
Jeder hat im Supermarkt schon einmal ‚Meersalz mit Jod‘ gesehen und sich gefragt, was es mit diesem Inhaltsstoff überhaupt auf sich hat. Jod ist ein
Fluor ist vor allem dafür bekannt, dass der Zahnarzt gerne die Zähne mit Fluorid behandelt. Fluorid ist ein Spurenelement, welches dann entsteht, wenn sich Fluor
Eisen ist eines der wichtigsten Spurenelemente des Körpers. Es ist unter anderem verantwortlich für die Zellatmung und das Hämoglobin, den Blutfarbstoff. Auch für die Energiebereitsstellung
Chrom blitzender Stahl auf teuren Autos, das ist ein Anblick, der jedes Männerherz erfreut. Was viele nicht wissen: Das Spurenelement ist auch für den Menschen
Calcium gehört zu den essentiellen Mineralstoffen, die der menschliche Körper zum Leben benötigt. Calcium steckt in den Knochen und Zähnen und hält diese gesund. Darüber
Ein klein wenig bewusste Ernährung praktiziert heute beinahe jeder. Der Eine mehr, der Andere weniger. Doch nimmt man den auch genügend Kalium auf? Jener, der
Eine gute Versorgung mit Magnesium ist für den menschlichen Körper sehr wichtig. Die Leistungsfähigkeit, die körpereigene Eiweißproduktion und das Nervensystem sind unter anderem auf eine
Da Natrium in den meisten salzigen Speisen enthalten ist, kommt es in unseren Breiten kaum zu einem Mangel an diesem wichtigen Mineralstoff. Bekannt ist es
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