Kefir

Zusammenfassung:

Kefir: Ein fermentiertes Milchgetränk
Gesundheit: Enthält verschiedene Probiotika, die gut für die Verdauung sind
Ursprung: Stammt wahrscheinlich aus dem Kaukasus
Geschmack: Saurer und leicht sprudelnder Geschmack
Pilzkulturen: Wird mit Kefirknollen oder Kefirpilzen fermentiert
Zubereitung: Milch wird mit den Kefirkulturen vermengt und über einen bestimmten Zeitraum fermentiert
Konsistenz: Kefir ist von flüssiger bis sämiger Konsistenz möglich
Verwendung: Kann pur getrunken oder als Basis für Smoothies und Desserts verwendet werden
Laktose: Durch die Fermentation enthält Kefir weniger Laktose als Milch
Gesundheitsvorteile: Könnte das Immunsystem stärken und entzündungshemmende Eigenschaften haben

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Kefir ist ein Getränk, welches seinen Ursprung in Russland hat und mittlerweile auch in Deutschland Einzug hält.

Das Getränk hat eine Basis aus Milch und wurde darüber hinaus mit Kohlensäure versetzt. Daher ist es besonders erfrischend und wird vorwiegend innerhalb der Sommermonate getrunken.

Kefir stammt eigentlich aus dem Kaukasus. Zur Herstellung bediente man sich ursprünglich Kuhmilch, der Milch von Ziegen und Schafen. Das Getränk ist dickflüssig und besteht heute aus pasteurisierter Milch. Nach dem Erhitzen ist das Fermentieren nötig.

Nährstoffe in Kefir

Über den Autor:

Laura Schneider

Laura Schneider ist eine herausragende Gesundheitspsychologin, deren Leidenschaft und Fachwissen sich auf die tiefgreifenden psychologischen Aspekte von Ernährung und Essverhalten konzentrieren. Mit einer beeindruckenden akademischen und praktischen Erfahrung auf diesem Gebiet hat sie sich zu einer vertrauenswürdigen Ressource für alle entwickelt, die nach einer ausgewogeneren und gesünderen Beziehung zur Ernährung suchen. Ihre Arbeit repräsentiert einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit und Wohlbefinden. Laura glaubt fest daran, dass die psychische Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden genauso wichtig sind wie die physische Gesundheit, wenn es um eine gesunde Lebensweise geht. Sie setzt sich leidenschaftlich dafür ein, dass unsere Leser nicht nur die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung verstehen, sondern auch lernen, wie sie eine positive Einstellung zur Ernährung entwickeln können.

Häufig gestellte Fragen:

Was ist Kefir und wie bereitet man ihn zu?

Kefir ist ein fermentiertes Milchprodukt, das aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf die Verdauung und das Immunsystem immer beliebter wird. Um ihn zuzubereiten, benötigt man Kefirkulturen, die in Milch eingebracht werden. Diese Mischung wird anschließend für etwa 24-48 Stunden bei Raumtemperatur fermentiert, bis der Kefir cremig und leicht säuerlich ist. Danach kann er gekühlt und getrunken werden.

Welche Nährstoffe sind in Kefir enthalten?

Kefir enthält Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und probiotische Bakterien.

Was ist Kefir und wie wird es hergestellt?

Kefir ist ein fermentiertes Milchprodukt, das ursprünglich aus dem Kaukasus stammt. Es wird hergestellt, indem Kefirkulturen in frischer Milch fermentiert werden. Diese Kulturen bestehen aus Hefepilzen und Milchsäurebakterien. Die Fermentation dauert in der Regel 24-48 Stunden, wodurch der Kefir seine charakteristische Textur und seinen säuerlichen Geschmack erhält. Kefir enthält viele probiotische Bakterien und gilt als gesundheitsförderndes Lebensmittel.

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Nährstofftabelle - Kefir:

Wählen Sie die Art der Zubereitung Kefir" aus:

Die untenstehende Tabelle enthält eine Übersicht* zu den wichtigsten Nährwerten in Kefir pro 100g.

Nährwerte Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	65 kcal
Energie (Kilojoule)	272 kJ
Fett	3501 mg
Kohlenhydrate	3600 mg
Eiweiß (Protein)	3300 mg
Salz	117 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	800 mg
Broteinheiten	0.30 BE

Vitamine Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	43 μg
Vitamin A - Retinol	40 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	20 μg
Vitamin D - Calciferole	0.03 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	110 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	110 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	170 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	90 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	807 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	370 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	50 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1000.000000 μg

Kalorien Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	65 kcal
Energie (Kilojoule)	272 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	65 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	272 kJ

Mineralstoffe Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	46 mg
Kalium	160 mg
Calcium	120 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	90 mg
Schwefel	30 mg
Chlorid	100 mg

Spurenelemente Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	90 μg
Zink	360 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	7.5 μg

Kohlenhydrate Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3600 mg
Disaccharide (2 M)	3600 mg
Zucker (gesamt)	3600 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	189 mg
Leucin	312 mg
Lysin	235 mg
Methionin	76 mg
Cystein	26 mg
Phenylalanin	153 mg
Tyrosin	153 mg
Threonin	136 mg
Tryptophan	43 mg
Valin	206 mg
Arginin	110 mg
Histidin	79 mg
Essentielle Aminosäuren	1718 mg
Alanin	110 mg
Asparaginsäure	245 mg
Glutaminsäure	673 mg
Glycin	69 mg
Prolin	312 mg
Serin	173 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1582 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	119 mg
Hexansäure/Capronsäure	76 mg
Octansäure/Caprylsäure	43 mg
Decansäure/Caprinsäure	89 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	109 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	354 mg
Pentadecansäure	40 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	913 mg
Heptadecansäure	30 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	334 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	17 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	2124 mg
Tetradecensäure	46 mg
Pentadecensäure	23 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	86 mg
Heptadecensäure	33 mg
Octadecensäure/Ölsäure	860 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1055 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	83 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	46 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	129 mg
Kurzkettige Fettsäuren	195 mg
Mittelkettige Fettsäuren	132 mg
Langkettige Fettsäuren	2981 mg
Omega-3-Fettsäuren	46 mg
Omega-6-Fettsäuren	83 mg
Glycerin und Lipoide	193 mg
Cholesterin	9 mg

Nährwerte Kefir 1,5% Fett

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	65 kcal
Energie (Kilojoule)	272 kJ
Fett	3501 mg
Kohlenhydrate	3600 mg
Eiweiß (Protein)	3300 mg
Salz	117 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	800 mg
Broteinheiten	0.30 BE

Vitamine Kefir 1,5% Fett

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	43 μg
Vitamin A - Retinol	40 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	20 μg
Vitamin D - Calciferole	0.03 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	110 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	110 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	170 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	90 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	807 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	370 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	50 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1000.000000 μg

Kalorien Kefir 1,5% Fett

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	65 kcal
Energie (Kilojoule)	272 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	65 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	272 kJ

Mineralstoffe Kefir 1,5% Fett

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	46 mg
Kalium	160 mg
Calcium	120 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	90 mg
Schwefel	30 mg
Chlorid	100 mg

Spurenelemente Kefir 1,5% Fett

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	90 μg
Zink	360 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	7.5 μg

Kohlenhydrate Kefir 1,5% Fett

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3600 mg
Disaccharide (2 M)	3600 mg
Zucker (gesamt)	3600 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir 1,5% Fett

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir 1,5% Fett

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	189 mg
Leucin	312 mg
Lysin	235 mg
Methionin	76 mg
Cystein	26 mg
Phenylalanin	153 mg
Tyrosin	153 mg
Threonin	136 mg
Tryptophan	43 mg
Valin	206 mg
Arginin	110 mg
Histidin	79 mg
Essentielle Aminosäuren	1718 mg
Alanin	110 mg
Asparaginsäure	245 mg
Glutaminsäure	673 mg
Glycin	69 mg
Prolin	312 mg
Serin	173 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1582 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 1,5% Fett

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	119 mg
Hexansäure/Capronsäure	76 mg
Octansäure/Caprylsäure	43 mg
Decansäure/Caprinsäure	89 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	109 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	354 mg
Pentadecansäure	40 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	913 mg
Heptadecansäure	30 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	334 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	17 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	2124 mg
Tetradecensäure	46 mg
Pentadecensäure	23 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	86 mg
Heptadecensäure	33 mg
Octadecensäure/Ölsäure	860 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1055 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	83 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	46 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	129 mg
Kurzkettige Fettsäuren	195 mg
Mittelkettige Fettsäuren	132 mg
Langkettige Fettsäuren	2981 mg
Omega-3-Fettsäuren	46 mg
Omega-6-Fettsäuren	83 mg
Glycerin und Lipoide	193 mg
Cholesterin	9 mg

Nährwerte Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	99 kcal
Energie (Kilojoule)	413 kJ
Fett	2919 mg
Kohlenhydrate	13879 mg
Eiweiß (Protein)	2859 mg
Salz	97 mg
Ballaststoffe	921 mg
Mineralstoffe	700 mg
Broteinheiten	1.16 BE

Vitamine Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	33 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	121 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	121 μg
Vitamin B1 - Thiamin	34 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	142 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	93 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	726 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	313 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	44 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1550.000000 μg

Kalorien Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	99 kcal
Energie (Kilojoule)	413 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	101 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	421 kJ

Mineralstoffe Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	38 mg
Kalium	143 mg
Calcium	106 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	76 mg
Schwefel	25 mg
Chlorid	84 mg

Spurenelemente Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	127 μg
Zink	303 μg
Kupfer	15 μg
Mangan	8 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.3 μg

Kohlenhydrate Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	25 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	25 mg
Glucose (Traubenzucker)	155 mg
Fructose (Fruchtzucker)	439 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	594 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10176 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2988 mg
Disaccharide (2 M)	13164 mg
Zucker (gesamt)	13758 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	96 mg
Polysaccharide (> 9 M)	96 mg

Ballaststoffe Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	62 mg
Poly-Hexosen	51 mg
Poly-Uronsäure	763 mg
Cellulose	44 mg
Lignin	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	37 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	884 mg

Aminosäuren Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	161 mg
Leucin	267 mg
Lysin	200 mg
Methionin	65 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	132 mg
Tyrosin	131 mg
Threonin	116 mg
Tryptophan	38 mg
Valin	176 mg
Arginin	105 mg
Histidin	69 mg
Essentielle Aminosäuren	1482 mg
Alanin	97 mg
Asparaginsäure	222 mg
Glutaminsäure	582 mg
Glycin	63 mg
Prolin	263 mg
Serin	150 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1377 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 1,5% Fett mit Früchten

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	99 mg
Hexansäure/Capronsäure	63 mg
Octansäure/Caprylsäure	36 mg
Decansäure/Caprinsäure	74 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	91 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	294 mg
Pentadecansäure	33 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	760 mg
Heptadecansäure	25 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	278 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1767 mg
Tetradecensäure	38 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	71 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	716 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	877 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	74 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	39 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	113 mg
Kurzkettige Fettsäuren	162 mg
Mittelkettige Fettsäuren	110 mg
Langkettige Fettsäuren	2485 mg
Omega-3-Fettsäuren	39 mg
Omega-6-Fettsäuren	74 mg
Glycerin und Lipoide	163 mg
Cholesterin	8 mg

Nährwerte Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	100 kcal
Energie (Kilojoule)	417 kJ
Fett	2495 mg
Kohlenhydrate	15428 mg
Eiweiß (Protein)	2557 mg
Salz	81 mg
Ballaststoffe	1213 mg
Mineralstoffe	672 mg
Broteinheiten	1.29 BE

Vitamine Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	31 μg
Vitamin A - Retinol	28 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	20 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	145 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	145 μg
Vitamin B1 - Thiamin	36 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	126 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	134 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	701 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	291 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	62 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.4 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	6 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	4420.000000 μg

Kalorien Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	100 kcal
Energie (Kilojoule)	417 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	102 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	426 kJ

Mineralstoffe Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	32 mg
Kalium	153 mg
Calcium	93 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	67 mg
Schwefel	23 mg
Chlorid	77 mg

Spurenelemente Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	147 μg
Zink	272 μg
Kupfer	24 μg
Mangan	24 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	5.5 μg

Kohlenhydrate Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	99 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	99 mg
Glucose (Traubenzucker)	471 mg
Fructose (Fruchtzucker)	838 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	1309 mg
Saccharose (Rübenzucker)	11275 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2520 mg
Disaccharide (2 M)	13795 mg
Zucker (gesamt)	15104 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	225 mg
Polysaccharide (> 9 M)	225 mg

Ballaststoffe Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	120 mg
Poly-Hexosen	120 mg
Poly-Uronsäure	825 mg
Cellulose	107 mg
Lignin	41 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	116 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	1075 mg

Aminosäuren Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	141 mg
Leucin	235 mg
Lysin	177 mg
Methionin	57 mg
Cystein	20 mg
Phenylalanin	116 mg
Tyrosin	113 mg
Threonin	103 mg
Tryptophan	34 mg
Valin	157 mg
Arginin	100 mg
Histidin	64 mg
Essentielle Aminosäuren	1317 mg
Alanin	89 mg
Asparaginsäure	211 mg
Glutaminsäure	508 mg
Glycin	60 mg
Prolin	239 mg
Serin	134 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1241 mg
Harnsäure	5 mg
Purin	2 mg

Fettsäuren Kefir 1,5% Fett mit Früchten gesüßt

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	83 mg
Hexansäure/Capronsäure	53 mg
Octansäure/Caprylsäure	30 mg
Decansäure/Caprinsäure	62 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	77 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	248 mg
Pentadecansäure	28 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	647 mg
Heptadecansäure	21 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	235 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	12 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1496 mg
Tetradecensäure	32 mg
Pentadecensäure	16 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	61 mg
Heptadecensäure	23 mg
Octadecensäure/Ölsäure	608 mg
Eicosensäure	5 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	745 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	74 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	36 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	1 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	111 mg
Kurzkettige Fettsäuren	136 mg
Mittelkettige Fettsäuren	92 mg
Langkettige Fettsäuren	2124 mg
Omega-3-Fettsäuren	37 mg
Omega-6-Fettsäuren	74 mg
Glycerin und Lipoide	142 mg
Cholesterin	7 mg

Nährwerte Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	118 kcal
Energie (Kilojoule)	495 kJ
Fett	4110 mg
Kohlenhydrate	14135 mg
Eiweiß (Protein)	4839 mg
Salz	142 mg
Ballaststoffe	2655 mg
Mineralstoffe	964 mg
Broteinheiten	1.18 BE

Vitamine Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	32 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	23 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	651 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	629 μg
Vitamin B1 - Thiamin	110 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	154 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	504 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	1504 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	443 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	88 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	5.7 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	17 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1097.000000 μg

Kalorien Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	118 kcal
Energie (Kilojoule)	495 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	123 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	517 kJ

Mineralstoffe Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	56 mg
Kalium	214 mg
Calcium	109 mg
Magnesium	31 mg
Phosphor	124 mg
Schwefel	51 mg
Chlorid	125 mg

Spurenelemente Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	708 μg
Zink	772 μg
Kupfer	91 μg
Mangan	569 μg
Fluorid	26 μg
Iodid	6.5 μg

Kohlenhydrate Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	33 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	33 mg
Glucose (Traubenzucker)	542 mg
Fructose (Fruchtzucker)	709 mg
Galactose (Schleimzucker)	3 mg
Monosaccharide (1 M)	1254 mg
Saccharose (Rübenzucker)	631 mg
Maltose (Malzzucker)	31 mg
Lactose (Milchzucker)	2880 mg
Disaccharide (2 M)	3542 mg
Zucker (gesamt)	4796 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	86 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	53 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	9220 mg
Polysaccharide (> 9 M)	9220 mg

Ballaststoffe Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	650 mg
Poly-Hexosen	738 mg
Poly-Uronsäure	866 mg
Cellulose	304 mg
Lignin	96 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	592 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	2075 mg

Aminosäuren Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	241 mg
Leucin	420 mg
Lysin	263 mg
Methionin	95 mg
Cystein	65 mg
Phenylalanin	231 mg
Tyrosin	195 mg
Threonin	187 mg
Tryptophan	60 mg
Valin	277 mg
Arginin	234 mg
Histidin	113 mg
Essentielle Aminosäuren	2381 mg
Alanin	203 mg
Asparaginsäure	374 mg
Glutaminsäure	1044 mg
Glycin	170 mg
Prolin	421 mg
Serin	247 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	2459 mg
Harnsäure	19 mg
Purin	6 mg

Fettsäuren Kefir 1,5% Fett mit Müsli ungesüßt

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	95 mg
Hexansäure/Capronsäure	61 mg
Octansäure/Caprylsäure	34 mg
Decansäure/Caprinsäure	71 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	90 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	284 mg
Pentadecansäure	32 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	870 mg
Heptadecansäure	24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	294 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	15 mg
Decosansäure/Behensäure	1 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1871 mg
Tetradecensäure	37 mg
Pentadecensäure	18 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	73 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	1351 mg
Eicosensäure	11 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1517 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	426 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	52 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	478 mg
Kurzkettige Fettsäuren	156 mg
Mittelkettige Fettsäuren	105 mg
Langkettige Fettsäuren	3605 mg
Omega-3-Fettsäuren	52 mg
Omega-6-Fettsäuren	426 mg
Glycerin und Lipoide	244 mg
Cholesterin	7 mg

Nährwerte Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	64 kcal
Energie (Kilojoule)	269 kJ
Fett	3466 mg
Kohlenhydrate	3564 mg
Eiweiß (Protein)	3267 mg
Salz	155 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	808 mg
Broteinheiten	0.30 BE

Vitamine Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	43 μg
Vitamin A - Retinol	40 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	20 μg
Vitamin D - Calciferole	0.03 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	109 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	109 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	168 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	89 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	806 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	366 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	50 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	990.000000 μg

Kalorien Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	64 kcal
Energie (Kilojoule)	269 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	64 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	269 kJ

Mineralstoffe Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	61 mg
Kalium	158 mg
Calcium	119 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	89 mg
Schwefel	30 mg
Chlorid	99 mg

Spurenelemente Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	89 μg
Zink	356 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	7.4 μg

Kohlenhydrate Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3564 mg
Disaccharide (2 M)	3564 mg
Zucker (gesamt)	3564 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	187 mg
Leucin	309 mg
Lysin	233 mg
Methionin	75 mg
Cystein	26 mg
Phenylalanin	151 mg
Tyrosin	151 mg
Threonin	135 mg
Tryptophan	43 mg
Valin	204 mg
Arginin	109 mg
Histidin	78 mg
Essentielle Aminosäuren	1701 mg
Alanin	109 mg
Asparaginsäure	243 mg
Glutaminsäure	666 mg
Glycin	68 mg
Prolin	309 mg
Serin	171 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1566 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 1,5% Fett mit Süßstoff

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	118 mg
Hexansäure/Capronsäure	75 mg
Octansäure/Caprylsäure	43 mg
Decansäure/Caprinsäure	88 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	108 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	350 mg
Pentadecansäure	40 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	904 mg
Heptadecansäure	30 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	331 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	17 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	2104 mg
Tetradecensäure	46 mg
Pentadecensäure	23 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	85 mg
Heptadecensäure	33 mg
Octadecensäure/Ölsäure	850 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1044 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	82 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	46 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	128 mg
Kurzkettige Fettsäuren	193 mg
Mittelkettige Fettsäuren	131 mg
Langkettige Fettsäuren	2952 mg
Omega-3-Fettsäuren	46 mg
Omega-6-Fettsäuren	82 mg
Glycerin und Lipoide	191 mg
Cholesterin	9 mg

Nährwerte Kefir 10% Fett

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	119 kcal
Energie (Kilojoule)	500 kJ
Fett	10000 mg
Kohlenhydrate	3358 mg
Eiweiß (Protein)	3012 mg
Salz	109 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	746 mg
Broteinheiten	0.28 BE

Vitamine Kefir 10% Fett

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	40 μg
Vitamin A - Retinol	37 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	19 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	103 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	103 μg
Vitamin B1 - Thiamin	37 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	159 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	84 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	734 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	336 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	47 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	7 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	933.000000 μg

Kalorien Kefir 10% Fett

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	119 kcal
Energie (Kilojoule)	500 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	119 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	500 kJ

Mineralstoffe Kefir 10% Fett

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	43 mg
Kalium	149 mg
Calcium	112 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	84 mg
Schwefel	28 mg
Chlorid	93 mg

Spurenelemente Kefir 10% Fett

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	84 μg
Zink	336 μg
Kupfer	11 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	12 μg
Iodid	7.0 μg

Kohlenhydrate Kefir 10% Fett

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3358 mg
Disaccharide (2 M)	3358 mg
Zucker (gesamt)	3358 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir 10% Fett

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir 10% Fett

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	173 mg
Leucin	284 mg
Lysin	215 mg
Methionin	69 mg
Cystein	24 mg
Phenylalanin	140 mg
Tyrosin	140 mg
Threonin	124 mg
Tryptophan	39 mg
Valin	187 mg
Arginin	100 mg
Histidin	73 mg
Essentielle Aminosäuren	1568 mg
Alanin	100 mg
Asparaginsäure	224 mg
Glutaminsäure	615 mg
Glycin	63 mg
Prolin	284 mg
Serin	158 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1444 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 10% Fett

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	340 mg
Hexansäure/Capronsäure	217 mg
Octansäure/Caprylsäure	123 mg
Decansäure/Caprinsäure	254 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	311 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	1011 mg
Pentadecansäure	114 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	2608 mg
Heptadecansäure	86 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	954 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	49 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	6067 mg
Tetradecensäure	131 mg
Pentadecensäure	66 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	246 mg
Heptadecensäure	94 mg
Octadecensäure/Ölsäure	2456 mg
Eicosensäure	20 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3013 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	237 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	131 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	368 mg
Kurzkettige Fettsäuren	557 mg
Mittelkettige Fettsäuren	377 mg
Langkettige Fettsäuren	8514 mg
Omega-3-Fettsäuren	131 mg
Omega-6-Fettsäuren	237 mg
Glycerin und Lipoide	551 mg
Cholesterin	37 mg

Nährwerte Kefir 3,5% Fett

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	64 kcal
Energie (Kilojoule)	269 kJ
Fett	3501 mg
Kohlenhydrate	3600 mg
Eiweiß (Protein)	3230 mg
Salz	117 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	800 mg
Broteinheiten	0.30 BE

Vitamine Kefir 3,5% Fett

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	43 μg
Vitamin A - Retinol	40 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	20 μg
Vitamin D - Calciferole	0.08 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	110 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	110 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	170 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	90 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	790 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	360 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	50 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.5 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	7 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1000.000000 μg

Kalorien Kefir 3,5% Fett

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	64 kcal
Energie (Kilojoule)	269 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	64 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	269 kJ

Mineralstoffe Kefir 3,5% Fett

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	46 mg
Kalium	160 mg
Calcium	120 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	90 mg
Schwefel	30 mg
Chlorid	100 mg

Spurenelemente Kefir 3,5% Fett

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	90 μg
Zink	360 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	7.5 μg

Kohlenhydrate Kefir 3,5% Fett

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3600 mg
Disaccharide (2 M)	3600 mg
Zucker (gesamt)	3600 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir 3,5% Fett

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir 3,5% Fett

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	185 mg
Leucin	305 mg
Lysin	230 mg
Methionin	74 mg
Cystein	26 mg
Phenylalanin	150 mg
Tyrosin	150 mg
Threonin	133 mg
Tryptophan	42 mg
Valin	201 mg
Arginin	107 mg
Histidin	78 mg
Essentielle Aminosäuren	1681 mg
Alanin	107 mg
Asparaginsäure	240 mg
Glutaminsäure	659 mg
Glycin	68 mg
Prolin	305 mg
Serin	169 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1548 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 3,5% Fett

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	119 mg
Hexansäure/Capronsäure	76 mg
Octansäure/Caprylsäure	43 mg
Decansäure/Caprinsäure	89 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	109 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	354 mg
Pentadecansäure	40 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	913 mg
Heptadecansäure	30 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	334 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	17 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	2124 mg
Tetradecensäure	46 mg
Pentadecensäure	23 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	86 mg
Heptadecensäure	33 mg
Octadecensäure/Ölsäure	860 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1055 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	83 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	46 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	129 mg
Kurzkettige Fettsäuren	195 mg
Mittelkettige Fettsäuren	132 mg
Langkettige Fettsäuren	2981 mg
Omega-3-Fettsäuren	46 mg
Omega-6-Fettsäuren	83 mg
Glycerin und Lipoide	193 mg
Cholesterin	13 mg

Nährwerte Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	98 kcal
Energie (Kilojoule)	411 kJ
Fett	2919 mg
Kohlenhydrate	13879 mg
Eiweiß (Protein)	2801 mg
Salz	97 mg
Ballaststoffe	921 mg
Mineralstoffe	700 mg
Broteinheiten	1.16 BE

Vitamine Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	33 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.07 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	121 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	121 μg
Vitamin B1 - Thiamin	34 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	142 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	93 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	710 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	305 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	44 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.2 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	6 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1550.000000 μg

Kalorien Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	98 kcal
Energie (Kilojoule)	411 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	100 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	419 kJ

Mineralstoffe Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	38 mg
Kalium	143 mg
Calcium	106 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	76 mg
Schwefel	25 mg
Chlorid	84 mg

Spurenelemente Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	127 μg
Zink	303 μg
Kupfer	15 μg
Mangan	8 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.3 μg

Kohlenhydrate Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	25 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	25 mg
Glucose (Traubenzucker)	155 mg
Fructose (Fruchtzucker)	439 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	594 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10176 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2988 mg
Disaccharide (2 M)	13164 mg
Zucker (gesamt)	13758 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	96 mg
Polysaccharide (> 9 M)	96 mg

Ballaststoffe Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	62 mg
Poly-Hexosen	51 mg
Poly-Uronsäure	763 mg
Cellulose	44 mg
Lignin	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	37 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	884 mg

Aminosäuren Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	158 mg
Leucin	261 mg
Lysin	196 mg
Methionin	63 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	129 mg
Tyrosin	128 mg
Threonin	114 mg
Tryptophan	37 mg
Valin	172 mg
Arginin	103 mg
Histidin	68 mg
Essentielle Aminosäuren	1451 mg
Alanin	94 mg
Asparaginsäure	218 mg
Glutaminsäure	570 mg
Glycin	63 mg
Prolin	257 mg
Serin	146 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1348 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir 3,5% Fett mit Früchten

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	99 mg
Hexansäure/Capronsäure	63 mg
Octansäure/Caprylsäure	36 mg
Decansäure/Caprinsäure	74 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	91 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	294 mg
Pentadecansäure	33 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	760 mg
Heptadecansäure	25 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	278 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1767 mg
Tetradecensäure	38 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	71 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	716 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	877 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	74 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	39 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	113 mg
Kurzkettige Fettsäuren	162 mg
Mittelkettige Fettsäuren	110 mg
Langkettige Fettsäuren	2485 mg
Omega-3-Fettsäuren	39 mg
Omega-6-Fettsäuren	74 mg
Glycerin und Lipoide	163 mg
Cholesterin	11 mg

Nährwerte Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	68 kcal
Energie (Kilojoule)	286 kJ
Fett	2835 mg
Kohlenhydrate	6756 mg
Eiweiß (Protein)	2731 mg
Salz	94 mg
Ballaststoffe	413 mg
Mineralstoffe	736 mg
Broteinheiten	0.56 BE

Vitamine Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	32 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	22 μg
Vitamin D - Calciferole	0.06 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	156 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	156 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	143 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	143 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	726 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	320 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	67 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.4 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	8 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	4520.000000 μg

Kalorien Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	68 kcal
Energie (Kilojoule)	286 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	69 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	289 kJ

Mineralstoffe Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	37 mg
Kalium	166 mg
Calcium	99 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	75 mg
Schwefel	26 mg
Chlorid	86 mg

Spurenelemente Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	121 μg
Zink	306 μg
Kupfer	23 μg
Mangan	24 μg
Fluorid	12 μg
Iodid	6.2 μg

Kohlenhydrate Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	99 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	99 mg
Glucose (Traubenzucker)	471 mg
Fructose (Fruchtzucker)	838 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	1309 mg
Saccharose (Rübenzucker)	2292 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2881 mg
Disaccharide (2 M)	5173 mg
Zucker (gesamt)	6482 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	1 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	175 mg
Polysaccharide (> 9 M)	175 mg

Ballaststoffe Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	80 mg
Poly-Hexosen	80 mg
Poly-Uronsäure	113 mg
Cellulose	99 mg
Lignin	41 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	108 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	283 mg

Aminosäuren Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	153 mg
Leucin	254 mg
Lysin	193 mg
Methionin	61 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	125 mg
Tyrosin	123 mg
Threonin	112 mg
Tryptophan	35 mg
Valin	169 mg
Arginin	95 mg
Histidin	69 mg
Essentielle Aminosäuren	1411 mg
Alanin	93 mg
Asparaginsäure	220 mg
Glutaminsäure	543 mg
Glycin	60 mg
Prolin	261 mg
Serin	143 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1320 mg
Harnsäure	5 mg
Purin	2 mg

Fettsäuren Kefir 3,5% Fett mit Früchten ungesüßt

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	95 mg
Hexansäure/Capronsäure	61 mg
Octansäure/Caprylsäure	34 mg
Decansäure/Caprinsäure	71 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	87 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	284 mg
Pentadecansäure	32 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	737 mg
Heptadecansäure	24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	269 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1708 mg
Tetradecensäure	37 mg
Pentadecensäure	18 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	69 mg
Heptadecensäure	26 mg
Octadecensäure/Ölsäure	692 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	848 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	78 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	40 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	1 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	119 mg
Kurzkettige Fettsäuren	156 mg
Mittelkettige Fettsäuren	105 mg
Langkettige Fettsäuren	2414 mg
Omega-3-Fettsäuren	41 mg
Omega-6-Fettsäuren	78 mg
Glycerin und Lipoide	159 mg
Cholesterin	10 mg

Nährwerte Kefir < 1% Fett

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	36 kcal
Energie (Kilojoule)	151 kJ
Fett	100 mg
Kohlenhydrate	3727 mg
Eiweiß (Protein)	3416 mg
Salz	122 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	828 mg
Broteinheiten	0.31 BE

Vitamine Kefir < 1% Fett

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	45 μg
Vitamin A - Retinol	41 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	21 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	114 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	114 μg
Vitamin B1 - Thiamin	41 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	176 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	93 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	843 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	383 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	52 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	1.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1035.000000 μg

Kalorien Kefir < 1% Fett

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	36 kcal
Energie (Kilojoule)	151 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	36 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	151 kJ

Mineralstoffe Kefir < 1% Fett

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	48 mg
Kalium	166 mg
Calcium	124 mg
Magnesium	14 mg
Phosphor	93 mg
Schwefel	31 mg
Chlorid	104 mg

Spurenelemente Kefir < 1% Fett

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	93 μg
Zink	373 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	8.0 μg

Kohlenhydrate Kefir < 1% Fett

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	0 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3727 mg
Disaccharide (2 M)	3727 mg
Zucker (gesamt)	3727 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir < 1% Fett

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir < 1% Fett

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	196 mg
Leucin	323 mg
Lysin	243 mg
Methionin	79 mg
Cystein	27 mg
Phenylalanin	158 mg
Tyrosin	158 mg
Threonin	141 mg
Tryptophan	45 mg
Valin	213 mg
Arginin	114 mg
Histidin	82 mg
Essentielle Aminosäuren	1779 mg
Alanin	114 mg
Asparaginsäure	254 mg
Glutaminsäure	697 mg
Glycin	71 mg
Prolin	323 mg
Serin	179 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1638 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir < 1% Fett

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	3 mg
Hexansäure/Capronsäure	2 mg
Octansäure/Caprylsäure	1 mg
Decansäure/Caprinsäure	3 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	3 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	10 mg
Pentadecansäure	1 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	26 mg
Heptadecansäure	1 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	10 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	0 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	60 mg
Tetradecensäure	1 mg
Pentadecensäure	1 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	2 mg
Heptadecensäure	1 mg
Octadecensäure/Ölsäure	25 mg
Eicosensäure	0 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	30 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	2 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	1 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3 mg
Kurzkettige Fettsäuren	5 mg
Mittelkettige Fettsäuren	4 mg
Langkettige Fettsäuren	84 mg
Omega-3-Fettsäuren	1 mg
Omega-6-Fettsäuren	2 mg
Glycerin und Lipoide	6 mg
Cholesterin	0 mg

Nährwerte Kefir < 1% Fett mit Früchten

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	75 kcal
Energie (Kilojoule)	313 kJ
Fett	96 mg
Kohlenhydrate	13984 mg
Eiweiß (Protein)	2956 mg
Salz	102 mg
Ballaststoffe	921 mg
Mineralstoffe	723 mg
Broteinheiten	1.17 BE

Vitamine Kefir < 1% Fett mit Früchten

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	38 μg
Vitamin A - Retinol	34 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	19 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	124 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	124 μg
Vitamin B1 - Thiamin	35 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	147 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	95 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	762 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	324 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	46 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.8 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1579.000000 μg

Kalorien Kefir < 1% Fett mit Früchten

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	75 kcal
Energie (Kilojoule)	313 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	76 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	320 kJ

Mineralstoffe Kefir < 1% Fett mit Früchten

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	40 mg
Kalium	148 mg
Calcium	109 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	78 mg
Schwefel	26 mg
Chlorid	88 mg

Spurenelemente Kefir < 1% Fett mit Früchten

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	129 μg
Zink	314 μg
Kupfer	15 μg
Mangan	8 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.7 μg

Kohlenhydrate Kefir < 1% Fett mit Früchten

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	25 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	25 mg
Glucose (Traubenzucker)	155 mg
Fructose (Fruchtzucker)	439 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	594 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10176 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3093 mg
Disaccharide (2 M)	13269 mg
Zucker (gesamt)	13863 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	96 mg
Polysaccharide (> 9 M)	96 mg

Ballaststoffe Kefir < 1% Fett mit Früchten

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	62 mg
Poly-Hexosen	51 mg
Poly-Uronsäure	763 mg
Cellulose	44 mg
Lignin	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	37 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	884 mg

Aminosäuren Kefir < 1% Fett mit Früchten

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	167 mg
Leucin	276 mg
Lysin	207 mg
Methionin	67 mg
Cystein	23 mg
Phenylalanin	136 mg
Tyrosin	135 mg
Threonin	121 mg
Tryptophan	40 mg
Valin	182 mg
Arginin	109 mg
Histidin	71 mg
Essentielle Aminosäuren	1534 mg
Alanin	100 mg
Asparaginsäure	230 mg
Glutaminsäure	602 mg
Glycin	65 mg
Prolin	272 mg
Serin	155 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1424 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir < 1% Fett mit Früchten

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	2 mg
Hexansäure/Capronsäure	2 mg
Octansäure/Caprylsäure	1 mg
Decansäure/Caprinsäure	2 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	3 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	8 mg
Pentadecansäure	1 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	23 mg
Heptadecansäure	1 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	9 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	0 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	52 mg
Tetradecensäure	1 mg
Pentadecensäure	1 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	2 mg
Heptadecensäure	1 mg
Octadecensäure/Ölsäure	23 mg
Eicosensäure	0 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	28 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	7 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	2 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	9 mg
Kurzkettige Fettsäuren	4 mg
Mittelkettige Fettsäuren	3 mg
Langkettige Fettsäuren	82 mg
Omega-3-Fettsäuren	2 mg
Omega-6-Fettsäuren	7 mg
Glycerin und Lipoide	7 mg
Cholesterin	0 mg

Nährwerte Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	78 kcal
Energie (Kilojoule)	326 kJ
Fett	3271 mg
Kohlenhydrate	7713 mg
Eiweiß (Protein)	3026 mg
Salz	109 mg
Ballaststoffe	56 mg
Mineralstoffe	759 mg
Broteinheiten	0.64 BE

Vitamine Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	40 μg
Vitamin A - Retinol	37 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	19 μg
Vitamin D - Calciferole	0.07 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	104 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	104 μg
Vitamin B1 - Thiamin	38 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	159 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	105 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	772 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	337 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	47 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.3 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	7 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1333.000000 μg

Kalorien Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	78 kcal
Energie (Kilojoule)	326 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	78 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	326 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	43 mg
Kalium	153 mg
Calcium	112 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	84 mg
Schwefel	28 mg
Chlorid	93 mg

Spurenelemente Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	113 μg
Zink	338 μg
Kupfer	13 μg
Mangan	15 μg
Fluorid	13 μg
Iodid	7.0 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	1 mg
Xylit	1 mg
Summe Zuckeralkohole	2 mg
Glucose (Traubenzucker)	1585 mg
Fructose (Fruchtzucker)	1349 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	2934 mg
Saccharose (Rübenzucker)	974 mg
Maltose (Malzzucker)	333 mg
Lactose (Milchzucker)	3470 mg
Disaccharide (2 M)	4777 mg
Zucker (gesamt)	7711 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	2 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	13 mg
Poly-Hexosen	9 mg
Poly-Uronsäure	23 mg
Cellulose	9 mg
Lignin	3 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	20 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	36 mg

Aminosäuren Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	173 mg
Leucin	285 mg
Lysin	215 mg
Methionin	69 mg
Cystein	24 mg
Phenylalanin	140 mg
Tyrosin	140 mg
Threonin	124 mg
Tryptophan	40 mg
Valin	188 mg
Arginin	101 mg
Histidin	73 mg
Essentielle Aminosäuren	1572 mg
Alanin	101 mg
Asparaginsäure	229 mg
Glutaminsäure	617 mg
Glycin	64 mg
Prolin	284 mg
Serin	158 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1453 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Erdbeerkonfitüre (Standardrezeptur)

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	111 mg
Hexansäure/Capronsäure	71 mg
Octansäure/Caprylsäure	40 mg
Decansäure/Caprinsäure	83 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	101 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	329 mg
Pentadecansäure	37 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	850 mg
Heptadecansäure	28 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	311 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	16 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1977 mg
Tetradecensäure	43 mg
Pentadecensäure	21 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	80 mg
Heptadecensäure	31 mg
Octadecensäure/Ölsäure	802 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	984 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	82 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	46 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	128 mg
Kurzkettige Fettsäuren	182 mg
Mittelkettige Fettsäuren	123 mg
Langkettige Fettsäuren	2784 mg
Omega-3-Fettsäuren	46 mg
Omega-6-Fettsäuren	82 mg
Glycerin und Lipoide	182 mg
Cholesterin	12 mg

Nährwerte Kefir mit Früchten

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	99 kcal
Energie (Kilojoule)	413 kJ
Fett	2919 mg
Kohlenhydrate	13879 mg
Eiweiß (Protein)	2859 mg
Salz	97 mg
Ballaststoffe	921 mg
Mineralstoffe	700 mg
Broteinheiten	1.16 BE

Vitamine Kefir mit Früchten

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	33 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	121 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	121 μg
Vitamin B1 - Thiamin	34 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	142 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	93 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	726 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	313 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	44 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1550.000000 μg

Kalorien Kefir mit Früchten

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	99 kcal
Energie (Kilojoule)	413 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	101 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	421 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Früchten

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	38 mg
Kalium	143 mg
Calcium	106 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	76 mg
Schwefel	25 mg
Chlorid	84 mg

Spurenelemente Kefir mit Früchten

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	127 μg
Zink	303 μg
Kupfer	15 μg
Mangan	8 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.3 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Früchten

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	25 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	25 mg
Glucose (Traubenzucker)	155 mg
Fructose (Fruchtzucker)	439 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	594 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10176 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2988 mg
Disaccharide (2 M)	13164 mg
Zucker (gesamt)	13758 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	96 mg
Polysaccharide (> 9 M)	96 mg

Ballaststoffe Kefir mit Früchten

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	62 mg
Poly-Hexosen	51 mg
Poly-Uronsäure	763 mg
Cellulose	44 mg
Lignin	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	37 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	884 mg

Aminosäuren Kefir mit Früchten

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	161 mg
Leucin	267 mg
Lysin	200 mg
Methionin	65 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	132 mg
Tyrosin	131 mg
Threonin	116 mg
Tryptophan	38 mg
Valin	176 mg
Arginin	105 mg
Histidin	69 mg
Essentielle Aminosäuren	1482 mg
Alanin	97 mg
Asparaginsäure	222 mg
Glutaminsäure	582 mg
Glycin	63 mg
Prolin	263 mg
Serin	150 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1377 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Früchten

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	99 mg
Hexansäure/Capronsäure	63 mg
Octansäure/Caprylsäure	36 mg
Decansäure/Caprinsäure	74 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	91 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	294 mg
Pentadecansäure	33 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	760 mg
Heptadecansäure	25 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	278 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1767 mg
Tetradecensäure	38 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	71 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	716 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	877 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	74 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	39 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	113 mg
Kurzkettige Fettsäuren	162 mg
Mittelkettige Fettsäuren	110 mg
Langkettige Fettsäuren	2485 mg
Omega-3-Fettsäuren	39 mg
Omega-6-Fettsäuren	74 mg
Glycerin und Lipoide	163 mg
Cholesterin	8 mg

Nährwerte Kefir mit Fruchtzubereitung

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	100 kcal
Energie (Kilojoule)	418 kJ
Fett	2998 mg
Kohlenhydrate	13961 mg
Eiweiß (Protein)	2838 mg
Salz	99 mg
Ballaststoffe	83 mg
Mineralstoffe	702 mg
Broteinheiten	1.16 BE

Vitamine Kefir mit Fruchtzubereitung

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	37 μg
Vitamin A - Retinol	34 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.03 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	114 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	114 μg
Vitamin B1 - Thiamin	35 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	146 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	89 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	706 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	321 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	45 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1351.000000 μg

Kalorien Kefir mit Fruchtzubereitung

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	100 kcal
Energie (Kilojoule)	418 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	100 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	419 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Fruchtzubereitung

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	39 mg
Kalium	142 mg
Calcium	103 mg
Magnesium	12 mg
Phosphor	77 mg
Schwefel	26 mg
Chlorid	86 mg

Spurenelemente Kefir mit Fruchtzubereitung

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	117 μg
Zink	312 μg
Kupfer	14 μg
Mangan	7 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.4 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Fruchtzubereitung

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	17 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	17 mg
Glucose (Traubenzucker)	107 mg
Fructose (Fruchtzucker)	302 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	409 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10423 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3080 mg
Disaccharide (2 M)	13503 mg
Zucker (gesamt)	13912 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	32 mg
Polysaccharide (> 9 M)	32 mg

Ballaststoffe Kefir mit Fruchtzubereitung

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	15 mg
Poly-Hexosen	7 mg
Poly-Uronsäure	35 mg
Cellulose	25 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	20 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	64 mg

Aminosäuren Kefir mit Fruchtzubereitung

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	162 mg
Leucin	268 mg
Lysin	202 mg
Methionin	65 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	131 mg
Tyrosin	131 mg
Threonin	117 mg
Tryptophan	37 mg
Valin	177 mg
Arginin	95 mg
Histidin	68 mg
Essentielle Aminosäuren	1475 mg
Alanin	95 mg
Asparaginsäure	215 mg
Glutaminsäure	577 mg
Glycin	59 mg
Prolin	268 mg
Serin	149 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1363 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Fruchtzubereitung

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	102 mg
Hexansäure/Capronsäure	65 mg
Octansäure/Caprylsäure	37 mg
Decansäure/Caprinsäure	76 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	93 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	303 mg
Pentadecansäure	34 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	782 mg
Heptadecansäure	26 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	286 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	15 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1819 mg
Tetradecensäure	39 mg
Pentadecensäure	20 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	74 mg
Heptadecensäure	28 mg
Octadecensäure/Ölsäure	736 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	903 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	72 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	40 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	112 mg
Kurzkettige Fettsäuren	167 mg
Mittelkettige Fettsäuren	113 mg
Langkettige Fettsäuren	2554 mg
Omega-3-Fettsäuren	40 mg
Omega-6-Fettsäuren	72 mg
Glycerin und Lipoide	165 mg
Cholesterin	8 mg

Nährwerte Kefir mit Kakao

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	131 kcal
Energie (Kilojoule)	549 kJ
Fett	3581 mg
Kohlenhydrate	19928 mg
Eiweiß (Protein)	3355 mg
Salz	160 mg
Ballaststoffe	780 mg
Mineralstoffe	994 mg
Broteinheiten	1.66 BE

Vitamine Kefir mit Kakao

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	35 μg
Vitamin A - Retinol	32 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	16 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	111 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	111 μg
Vitamin B1 - Thiamin	40 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	141 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	137 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	920 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	348 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	43 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.5 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	800.000000 μg

Kalorien Kefir mit Kakao

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	131 kcal
Energie (Kilojoule)	549 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	133 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	555 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Kakao

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	69 mg
Kalium	181 mg
Calcium	100 mg
Magnesium	31 mg
Phosphor	97 mg
Schwefel	50 mg
Chlorid	97 mg

Spurenelemente Kefir mit Kakao

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	404 μg
Zink	536 μg
Kupfer	154 μg
Mangan	265 μg
Fluorid	23 μg
Iodid	6.3 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Kakao

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	16545 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2880 mg
Disaccharide (2 M)	19425 mg
Zucker (gesamt)	19425 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	3 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	503 mg
Polysaccharide (> 9 M)	503 mg

Ballaststoffe Kefir mit Kakao

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	78 mg
Poly-Hexosen	78 mg
Poly-Uronsäure	39 mg
Cellulose	78 mg
Lignin	507 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	39 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	741 mg

Aminosäuren Kefir mit Kakao

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	180 mg
Leucin	296 mg
Lysin	219 mg
Methionin	73 mg
Cystein	37 mg
Phenylalanin	156 mg
Tyrosin	145 mg
Threonin	139 mg
Tryptophan	47 mg
Valin	210 mg
Arginin	143 mg
Histidin	75 mg
Essentielle Aminosäuren	1720 mg
Alanin	124 mg
Asparaginsäure	273 mg
Glutaminsäure	672 mg
Glycin	89 mg
Prolin	294 mg
Serin	183 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1635 mg
Harnsäure	3 mg
Purin	1 mg

Fettsäuren Kefir mit Kakao

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	95 mg
Hexansäure/Capronsäure	61 mg
Octansäure/Caprylsäure	34 mg
Decansäure/Caprinsäure	71 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	89 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	287 mg
Pentadecansäure	32 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	929 mg
Heptadecansäure	24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	517 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	20 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	2159 mg
Tetradecensäure	37 mg
Pentadecensäure	18 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	70 mg
Heptadecensäure	26 mg
Octadecensäure/Ölsäure	948 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1105 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	91 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	37 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	128 mg
Kurzkettige Fettsäuren	156 mg
Mittelkettige Fettsäuren	105 mg
Langkettige Fettsäuren	3131 mg
Omega-3-Fettsäuren	37 mg
Omega-6-Fettsäuren	91 mg
Glycerin und Lipoide	189 mg
Cholesterin	7 mg

Nährwerte Kefir mit Mokka

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	113 kcal
Energie (Kilojoule)	474 kJ
Fett	2824 mg
Kohlenhydrate	17892 mg
Eiweiß (Protein)	2669 mg
Salz	94 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	655 mg
Broteinheiten	1.49 BE

Vitamine Kefir mit Mokka

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	35 μg
Vitamin A - Retinol	32 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	16 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	89 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	89 μg
Vitamin B1 - Thiamin	32 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	138 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	106 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	689 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	298 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	40 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.2 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	806.000000 μg

Kalorien Kefir mit Mokka

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	113 kcal
Energie (Kilojoule)	474 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	113 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	474 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Mokka

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	37 mg
Kalium	132 mg
Calcium	97 mg
Magnesium	12 mg
Phosphor	73 mg
Schwefel	24 mg
Chlorid	81 mg

Spurenelemente Kefir mit Mokka

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	125 μg
Zink	294 μg
Kupfer	17 μg
Mangan	9 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.1 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Mokka

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	2 mg
Fructose (Fruchtzucker)	2 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	4 mg
Saccharose (Rübenzucker)	14984 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2904 mg
Disaccharide (2 M)	17888 mg
Zucker (gesamt)	17892 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	6 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir mit Mokka

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir mit Mokka

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	153 mg
Leucin	253 mg
Lysin	190 mg
Methionin	61 mg
Cystein	21 mg
Phenylalanin	124 mg
Tyrosin	124 mg
Threonin	110 mg
Tryptophan	35 mg
Valin	167 mg
Arginin	89 mg
Histidin	64 mg
Essentielle Aminosäuren	1391 mg
Alanin	89 mg
Asparaginsäure	198 mg
Glutaminsäure	546 mg
Glycin	56 mg
Prolin	252 mg
Serin	140 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1281 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Mokka

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	96 mg
Hexansäure/Capronsäure	61 mg
Octansäure/Caprylsäure	35 mg
Decansäure/Caprinsäure	72 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	88 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	286 mg
Pentadecansäure	32 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	736 mg
Heptadecansäure	24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	270 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1714 mg
Tetradecensäure	37 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	69 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	693 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	851 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	67 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	37 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	104 mg
Kurzkettige Fettsäuren	157 mg
Mittelkettige Fettsäuren	107 mg
Langkettige Fettsäuren	2405 mg
Omega-3-Fettsäuren	37 mg
Omega-6-Fettsäuren	67 mg
Glycerin und Lipoide	156 mg
Cholesterin	7 mg

Nährwerte Kefir mit Müsli

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	119 kcal
Energie (Kilojoule)	499 kJ
Fett	3800 mg
Kohlenhydrate	15633 mg
Eiweiß (Protein)	4215 mg
Salz	130 mg
Ballaststoffe	1344 mg
Mineralstoffe	881 mg
Broteinheiten	1.30 BE

Vitamine Kefir mit Müsli

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	37 μg
Vitamin A - Retinol	33 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	21 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	497 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	482 μg
Vitamin B1 - Thiamin	89 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	152 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	386 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	1253 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	408 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	76 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	5.1 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	14 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1031.000000 μg

Kalorien Kefir mit Müsli

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	119 kcal
Energie (Kilojoule)	499 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	122 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	510 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Müsli

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	51 mg
Kalium	191 mg
Calcium	103 mg
Magnesium	25 mg
Phosphor	111 mg
Schwefel	44 mg
Chlorid	114 mg

Spurenelemente Kefir mit Müsli

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	542 μg
Zink	645 μg
Kupfer	69 μg
Mangan	414 μg
Fluorid	22 μg
Iodid	6.5 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Müsli

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	24 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	24 mg
Glucose (Traubenzucker)	392 mg
Fructose (Fruchtzucker)	514 mg
Galactose (Schleimzucker)	2 mg
Monosaccharide (1 M)	908 mg
Saccharose (Rübenzucker)	5036 mg
Maltose (Malzzucker)	22 mg
Lactose (Milchzucker)	2939 mg
Disaccharide (2 M)	7997 mg
Zucker (gesamt)	8905 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	62 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	40 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	6642 mg
Polysaccharide (> 9 M)	6642 mg

Ballaststoffe Kefir mit Müsli

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	442 mg
Poly-Hexosen	506 mg
Poly-Uronsäure	112 mg
Cellulose	215 mg
Lignin	70 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	423 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	929 mg

Aminosäuren Kefir mit Müsli

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	217 mg
Leucin	373 mg
Lysin	243 mg
Methionin	86 mg
Cystein	53 mg
Phenylalanin	200 mg
Tyrosin	175 mg
Threonin	165 mg
Tryptophan	52 mg
Valin	246 mg
Arginin	186 mg
Histidin	99 mg
Essentielle Aminosäuren	2095 mg
Alanin	170 mg
Asparaginsäure	321 mg
Glutaminsäure	900 mg
Glycin	135 mg
Prolin	377 mg
Serin	216 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	2119 mg
Harnsäure	14 mg
Purin	5 mg

Fettsäuren Kefir mit Müsli

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	97 mg
Hexansäure/Capronsäure	62 mg
Octansäure/Caprylsäure	35 mg
Decansäure/Caprinsäure	73 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	91 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	290 mg
Pentadecansäure	33 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	845 mg
Heptadecansäure	25 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	292 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	15 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1858 mg
Tetradecensäure	38 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	73 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	1181 mg
Eicosensäure	10 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1348 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	325 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	48 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	373 mg
Kurzkettige Fettsäuren	159 mg
Mittelkettige Fettsäuren	108 mg
Langkettige Fettsäuren	3312 mg
Omega-3-Fettsäuren	48 mg
Omega-6-Fettsäuren	325 mg
Glycerin und Lipoide	221 mg
Cholesterin	8 mg

Nährwerte Kefir mit Sahne

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	118 kcal
Energie (Kilojoule)	493 kJ
Fett	7556 mg
Kohlenhydrate	8361 mg
Eiweiß (Protein)	2994 mg
Salz	107 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	717 mg
Broteinheiten	0.70 BE

Vitamine Kefir mit Sahne

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	86 μg
Vitamin A - Retinol	80 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	37 μg
Vitamin D - Calciferole	0.19 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	195 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	195 μg
Vitamin B1 - Thiamin	36 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	159 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	84 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	734 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	341 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	45 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.7 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	5 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.5 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	950.000000 μg

Kalorien Kefir mit Sahne

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	118 kcal
Energie (Kilojoule)	493 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	118 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	493 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Sahne

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	42 mg
Kalium	145 mg
Calcium	108 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	81 mg
Schwefel	27 mg
Chlorid	90 mg

Spurenelemente Kefir mit Sahne

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	91 μg
Zink	328 μg
Kupfer	11 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	12 μg
Iodid	6.4 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Sahne

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	4990 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3371 mg
Disaccharide (2 M)	8361 mg
Zucker (gesamt)	8361 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	2 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir mit Sahne

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir mit Sahne

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	171 mg
Leucin	283 mg
Lysin	213 mg
Methionin	70 mg
Cystein	24 mg
Phenylalanin	139 mg
Tyrosin	138 mg
Threonin	124 mg
Tryptophan	39 mg
Valin	187 mg
Arginin	100 mg
Histidin	72 mg
Essentielle Aminosäuren	1560 mg
Alanin	100 mg
Asparaginsäure	224 mg
Glutaminsäure	610 mg
Glycin	62 mg
Prolin	282 mg
Serin	157 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1435 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Sahne

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	270 mg
Hexansäure/Capronsäure	109 mg
Octansäure/Caprylsäure	85 mg
Decansäure/Caprinsäure	173 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	207 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	801 mg
Pentadecansäure	90 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	1930 mg
Heptadecansäure	68 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	780 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	38 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	4551 mg
Tetradecensäure	104 mg
Pentadecensäure	52 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	264 mg
Heptadecensäure	75 mg
Octadecensäure/Ölsäure	1828 mg
Eicosensäure	15 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2338 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	166 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	66 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	232 mg
Kurzkettige Fettsäuren	379 mg
Mittelkettige Fettsäuren	258 mg
Langkettige Fettsäuren	6484 mg
Omega-3-Fettsäuren	66 mg
Omega-6-Fettsäuren	166 mg
Glycerin und Lipoide	436 mg
Cholesterin	20 mg

Nährwerte Kefir mit Schokomalz

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	120 kcal
Energie (Kilojoule)	502 kJ
Fett	3091 mg
Kohlenhydrate	18373 mg
Eiweiß (Protein)	3257 mg
Salz	122 mg
Ballaststoffe	303 mg
Mineralstoffe	819 mg
Broteinheiten	1.53 BE

Vitamine Kefir mit Schokomalz

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	35 μg
Vitamin A - Retinol	32 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	16 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	134 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	92 μg
Vitamin B1 - Thiamin	393 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	638 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	3291 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	4024 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	346 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	103 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.2 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	800.000000 μg

Kalorien Kefir mit Schokomalz

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	120 kcal
Energie (Kilojoule)	502 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	120 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	504 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Schokomalz

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	48 mg
Kalium	186 mg
Calcium	103 mg
Magnesium	26 mg
Phosphor	109 mg
Schwefel	38 mg
Chlorid	82 mg

Spurenelemente Kefir mit Schokomalz

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	1417 μg
Zink	556 μg
Kupfer	71 μg
Mangan	202 μg
Fluorid	21 μg
Iodid	6.5 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Schokomalz

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	9193 mg
Maltose (Malzzucker)	6300 mg
Lactose (Milchzucker)	2880 mg
Disaccharide (2 M)	18373 mg
Zucker (gesamt)	18373 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir mit Schokomalz

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	107 mg
Poly-Hexosen	137 mg
Poly-Uronsäure	18 mg
Cellulose	30 mg
Lignin	12 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	10 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	40 mg

Aminosäuren Kefir mit Schokomalz

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	176 mg
Leucin	292 mg
Lysin	212 mg
Methionin	71 mg
Cystein	31 mg
Phenylalanin	155 mg
Tyrosin	145 mg
Threonin	132 mg
Tryptophan	44 mg
Valin	198 mg
Arginin	124 mg
Histidin	74 mg
Essentielle Aminosäuren	1654 mg
Alanin	117 mg
Asparaginsäure	244 mg
Glutaminsäure	680 mg
Glycin	82 mg
Prolin	310 mg
Serin	171 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1604 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Schokomalz

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	95 mg
Hexansäure/Capronsäure	61 mg
Octansäure/Caprylsäure	34 mg
Decansäure/Caprinsäure	71 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	87 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	284 mg
Pentadecansäure	32 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	796 mg
Heptadecansäure	24 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	336 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	16 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1836 mg
Tetradecensäure	37 mg
Pentadecensäure	18 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	70 mg
Heptadecensäure	26 mg
Octadecensäure/Ölsäure	761 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	918 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	113 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	41 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	154 mg
Kurzkettige Fettsäuren	156 mg
Mittelkettige Fettsäuren	105 mg
Langkettige Fettsäuren	2647 mg
Omega-3-Fettsäuren	41 mg
Omega-6-Fettsäuren	113 mg
Glycerin und Lipoide	182 mg
Cholesterin	7 mg

Nährwerte Kefir mit Vanillegeschmack

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	102 kcal
Energie (Kilojoule)	426 kJ
Fett	3078 mg
Kohlenhydrate	14132 mg
Eiweiß (Protein)	2901 mg
Salz	102 mg
Ballaststoffe	0 mg
Mineralstoffe	708 mg
Broteinheiten	1.18 BE

Vitamine Kefir mit Vanillegeschmack

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	38 μg
Vitamin A - Retinol	35 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.03 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	97 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	97 μg
Vitamin B1 - Thiamin	35 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	149 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	79 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	712 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	325 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	44 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.5 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	879.000000 μg

Kalorien Kefir mit Vanillegeschmack

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	102 kcal
Energie (Kilojoule)	426 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	102 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	426 kJ

Mineralstoffe Kefir mit Vanillegeschmack

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	40 mg
Kalium	141 mg
Calcium	106 mg
Magnesium	12 mg
Phosphor	79 mg
Schwefel	26 mg
Chlorid	88 mg

Spurenelemente Kefir mit Vanillegeschmack

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	111 μg
Zink	319 μg
Kupfer	12 μg
Mangan	5 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.6 μg

Kohlenhydrate Kefir mit Vanillegeschmack

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	0 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	0 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10967 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	3165 mg
Disaccharide (2 M)	14132 mg
Zucker (gesamt)	14132 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	0 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0 mg

Ballaststoffe Kefir mit Vanillegeschmack

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	0 mg
Poly-Hexosen	0 mg
Poly-Uronsäure	0 mg
Cellulose	0 mg
Lignin	0 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0 mg

Aminosäuren Kefir mit Vanillegeschmack

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	166 mg
Leucin	274 mg
Lysin	207 mg
Methionin	67 mg
Cystein	23 mg
Phenylalanin	135 mg
Tyrosin	135 mg
Threonin	120 mg
Tryptophan	38 mg
Valin	181 mg
Arginin	97 mg
Histidin	69 mg
Essentielle Aminosäuren	1512 mg
Alanin	97 mg
Asparaginsäure	215 mg
Glutaminsäure	592 mg
Glycin	61 mg
Prolin	274 mg
Serin	152 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1391 mg
Harnsäure	0 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefir mit Vanillegeschmack

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	105 mg
Hexansäure/Capronsäure	67 mg
Octansäure/Caprylsäure	38 mg
Decansäure/Caprinsäure	78 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	96 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	311 mg
Pentadecansäure	35 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	803 mg
Heptadecansäure	26 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	294 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	15 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1868 mg
Tetradecensäure	40 mg
Pentadecensäure	20 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	76 mg
Heptadecensäure	29 mg
Octadecensäure/Ölsäure	756 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	927 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	73 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	40 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	113 mg
Kurzkettige Fettsäuren	172 mg
Mittelkettige Fettsäuren	116 mg
Langkettige Fettsäuren	2620 mg
Omega-3-Fettsäuren	40 mg
Omega-6-Fettsäuren	73 mg
Glycerin und Lipoide	170 mg
Cholesterin	8 mg

Nährwerte Brötchen mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	258 kcal
Energie (Kilojoule)	1079 kJ
Fett	1700 mg
Kohlenhydrate	51721 mg
Eiweiß (Protein)	7955 mg
Salz	1152 mg
Ballaststoffe	2360 mg
Mineralstoffe	1513 mg
Broteinheiten	4.31 BE

Vitamine Brötchen mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	9 μg
Vitamin A - Retinol	8 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	7 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	163 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	163 μg
Vitamin B1 - Thiamin	97 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	61 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	858 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	2258 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	170 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	38 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	2.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	105.000000 μg

Kalorien Brötchen mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	258 kcal
Energie (Kilojoule)	1079 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	262 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	1098 kJ

Mineralstoffe Brötchen mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	453 mg
Kalium	155 mg
Calcium	23 mg
Magnesium	17 mg
Phosphor	78 mg
Schwefel	74 mg
Chlorid	738 mg

Spurenelemente Brötchen mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	632 μg
Zink	611 μg
Kupfer	94 μg
Mangan	422 μg
Fluorid	41 μg
Iodid	5.9 μg

Kohlenhydrate Brötchen mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	28 mg
Fructose (Fruchtzucker)	26 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	54 mg
Saccharose (Rübenzucker)	953 mg
Maltose (Malzzucker)	221 mg
Lactose (Milchzucker)	378 mg
Disaccharide (2 M)	1552 mg
Zucker (gesamt)	1606 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	211 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	32 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	49904 mg
Polysaccharide (> 9 M)	49904 mg

Ballaststoffe Brötchen mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	591 mg
Poly-Hexosen	1208 mg
Poly-Uronsäure	116 mg
Cellulose	427 mg
Lignin	18 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	1350 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	1794 mg

Aminosäuren Brötchen mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	327 mg
Leucin	581 mg
Lysin	204 mg
Methionin	123 mg
Cystein	159 mg
Phenylalanin	383 mg
Tyrosin	233 mg
Threonin	237 mg
Tryptophan	84 mg
Valin	354 mg
Arginin	302 mg
Histidin	156 mg
Essentielle Aminosäuren	3143 mg
Alanin	273 mg
Asparaginsäure	370 mg
Glutaminsäure	2449 mg
Glycin	294 mg
Prolin	970 mg
Serin	456 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	4812 mg
Harnsäure	44 mg
Purin	15 mg

Fettsäuren Brötchen mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	13 mg
Hexansäure/Capronsäure	8 mg
Octansäure/Caprylsäure	14 mg
Decansäure/Caprinsäure	17 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	39 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	65 mg
Pentadecansäure	5 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	284 mg
Heptadecansäure	5 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	84 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	15 mg
Decosansäure/Behensäure	8 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	557 mg
Tetradecensäure	5 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	39 mg
Heptadecensäure	3 mg
Octadecensäure/Ölsäure	287 mg
Eicosensäure	35 mg
Decosensäure/Erucasäure	33 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	404 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	366 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	37 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	4 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	24 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	25 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	14 mg
Docosahexaensäure	14 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	484 mg
Kurzkettige Fettsäuren	21 mg
Mittelkettige Fettsäuren	31 mg
Langkettige Fettsäuren	1393 mg
Omega-3-Fettsäuren	65 mg
Omega-6-Fettsäuren	415 mg
Glycerin und Lipoide	255 mg
Cholesterin	2 mg

Nährwerte Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	231 kcal
Energie (Kilojoule)	968 kJ
Fett	1311 mg
Kohlenhydrate	46851 mg
Eiweiß (Protein)	7128 mg
Salz	1160 mg
Ballaststoffe	5487 mg
Mineralstoffe	2026 mg
Broteinheiten	3.90 BE

Vitamine Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	4 μg
Vitamin A - Retinol	3 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	2 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	413 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	413 μg
Vitamin B1 - Thiamin	144 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	101 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	1203 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	2353 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	474 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	152 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	5.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	18 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	99.000000 μg

Kalorien Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	231 kcal
Energie (Kilojoule)	968 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	242 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	1012 kJ

Mineralstoffe Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	456 mg
Kalium	245 mg
Calcium	36 mg
Magnesium	41 mg
Phosphor	165 mg
Schwefel	98 mg
Chlorid	732 mg

Spurenelemente Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	1837 μg
Zink	1629 μg
Kupfer	284 μg
Mangan	1655 μg
Fluorid	108 μg
Iodid	3.1 μg

Kohlenhydrate Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	596 mg
Fructose (Fruchtzucker)	404 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	1000 mg
Saccharose (Rübenzucker)	614 mg
Maltose (Malzzucker)	2291 mg
Lactose (Milchzucker)	355 mg
Disaccharide (2 M)	3260 mg
Zucker (gesamt)	4260 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	254 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	42337 mg
Polysaccharide (> 9 M)	42337 mg

Ballaststoffe Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	1905 mg
Poly-Hexosen	2414 mg
Poly-Uronsäure	123 mg
Cellulose	881 mg
Lignin	165 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	2224 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	3442 mg

Aminosäuren Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	300 mg
Leucin	479 mg
Lysin	275 mg
Methionin	109 mg
Cystein	127 mg
Phenylalanin	323 mg
Tyrosin	217 mg
Threonin	268 mg
Tryptophan	69 mg
Valin	365 mg
Arginin	307 mg
Histidin	151 mg
Essentielle Aminosäuren	2990 mg
Alanin	349 mg
Asparaginsäure	539 mg
Glutaminsäure	1834 mg
Glycin	351 mg
Prolin	731 mg
Serin	332 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	4136 mg
Harnsäure	58 mg
Purin	19 mg

Fettsäuren Brötchen-Roggenbrötchen mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	12 mg
Hexansäure/Capronsäure	7 mg
Octansäure/Caprylsäure	4 mg
Decansäure/Caprinsäure	9 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	12 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	36 mg
Pentadecansäure	4 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	218 mg
Heptadecansäure	3 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	38 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	3 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	346 mg
Tetradecensäure	4 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	12 mg
Heptadecensäure	3 mg
Octadecensäure/Ölsäure	186 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	213 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	408 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	58 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	1 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	467 mg
Kurzkettige Fettsäuren	19 mg
Mittelkettige Fettsäuren	13 mg
Langkettige Fettsäuren	994 mg
Omega-3-Fettsäuren	58 mg
Omega-6-Fettsäuren	409 mg
Glycerin und Lipoide	285 mg
Cholesterin	1 mg

Nährwerte Brötchen-Weizenbrötchen mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	258 kcal
Energie (Kilojoule)	1079 kJ
Fett	1700 mg
Kohlenhydrate	51721 mg
Eiweiß (Protein)	7955 mg
Salz	1152 mg
Ballaststoffe	2360 mg
Mineralstoffe	1513 mg
Broteinheiten	4.31 BE

Vitamine Brötchen-Weizenbrötchen mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	9 μg
Vitamin A - Retinol	8 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	7 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	163 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	163 μg
Vitamin B1 - Thiamin	97 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	61 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	858 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	2258 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	170 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	38 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	2.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	105.000000 μg

Kalorien Brötchen-Weizenbrötchen mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	258 kcal
Energie (Kilojoule)	1079 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	262 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	1098 kJ

Mineralstoffe Brötchen-Weizenbrötchen mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	453 mg
Kalium	155 mg
Calcium	23 mg
Magnesium	17 mg
Phosphor	78 mg
Schwefel	74 mg
Chlorid	738 mg

Spurenelemente Brötchen-Weizenbrötchen mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	632 μg
Zink	611 μg
Kupfer	94 μg
Mangan	422 μg
Fluorid	41 μg
Iodid	5.9 μg

Kohlenhydrate Brötchen-Weizenbrötchen mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	28 mg
Fructose (Fruchtzucker)	26 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	54 mg
Saccharose (Rübenzucker)	953 mg
Maltose (Malzzucker)	221 mg
Lactose (Milchzucker)	378 mg
Disaccharide (2 M)	1552 mg
Zucker (gesamt)	1606 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	211 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	32 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	49904 mg
Polysaccharide (> 9 M)	49904 mg

Ballaststoffe Brötchen-Weizenbrötchen mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	591 mg
Poly-Hexosen	1208 mg
Poly-Uronsäure	116 mg
Cellulose	427 mg
Lignin	18 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	1350 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	1794 mg

Aminosäuren Brötchen-Weizenbrötchen mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	327 mg
Leucin	581 mg
Lysin	204 mg
Methionin	123 mg
Cystein	159 mg
Phenylalanin	383 mg
Tyrosin	233 mg
Threonin	237 mg
Tryptophan	84 mg
Valin	354 mg
Arginin	302 mg
Histidin	156 mg
Essentielle Aminosäuren	3143 mg
Alanin	273 mg
Asparaginsäure	370 mg
Glutaminsäure	2449 mg
Glycin	294 mg
Prolin	970 mg
Serin	456 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	4812 mg
Harnsäure	44 mg
Purin	15 mg

Fettsäuren Brötchen-Weizenbrötchen mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	13 mg
Hexansäure/Capronsäure	8 mg
Octansäure/Caprylsäure	14 mg
Decansäure/Caprinsäure	17 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	39 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	65 mg
Pentadecansäure	5 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	284 mg
Heptadecansäure	5 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	84 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	15 mg
Decosansäure/Behensäure	8 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	557 mg
Tetradecensäure	5 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	39 mg
Heptadecensäure	3 mg
Octadecensäure/Ölsäure	287 mg
Eicosensäure	35 mg
Decosensäure/Erucasäure	33 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	404 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	366 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	37 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	4 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	24 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	25 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	14 mg
Docosahexaensäure	14 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	484 mg
Kurzkettige Fettsäuren	21 mg
Mittelkettige Fettsäuren	31 mg
Langkettige Fettsäuren	1393 mg
Omega-3-Fettsäuren	65 mg
Omega-6-Fettsäuren	415 mg
Glycerin und Lipoide	255 mg
Cholesterin	2 mg

Nährwerte Graubrot-Roggenbrot mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	219 kcal
Energie (Kilojoule)	918 kJ
Fett	1242 mg
Kohlenhydrate	44395 mg
Eiweiß (Protein)	6754 mg
Salz	1099 mg
Ballaststoffe	5199 mg
Mineralstoffe	1920 mg
Broteinheiten	3.70 BE

Vitamine Graubrot-Roggenbrot mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	4 μg
Vitamin A - Retinol	3 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	2 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	391 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	391 μg
Vitamin B1 - Thiamin	161 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	113 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	1200 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	2283 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	599 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	192 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.7 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	35 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	94.000000 μg

Kalorien Graubrot-Roggenbrot mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	219 kcal
Energie (Kilojoule)	918 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	229 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	959 kJ

Mineralstoffe Graubrot-Roggenbrot mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	432 mg
Kalium	232 mg
Calcium	34 mg
Magnesium	39 mg
Phosphor	156 mg
Schwefel	93 mg
Chlorid	694 mg

Spurenelemente Graubrot-Roggenbrot mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	1741 μg
Zink	1544 μg
Kupfer	269 μg
Mangan	1568 μg
Fluorid	102 μg
Iodid	2.9 μg

Kohlenhydrate Graubrot-Roggenbrot mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	565 mg
Fructose (Fruchtzucker)	383 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	948 mg
Saccharose (Rübenzucker)	582 mg
Maltose (Malzzucker)	2171 mg
Lactose (Milchzucker)	336 mg
Disaccharide (2 M)	3089 mg
Zucker (gesamt)	4037 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	241 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	40116 mg
Polysaccharide (> 9 M)	40116 mg

Ballaststoffe Graubrot-Roggenbrot mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	1805 mg
Poly-Hexosen	2287 mg
Poly-Uronsäure	117 mg
Cellulose	835 mg
Lignin	156 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	2107 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	3262 mg

Aminosäuren Graubrot-Roggenbrot mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	284 mg
Leucin	454 mg
Lysin	261 mg
Methionin	103 mg
Cystein	120 mg
Phenylalanin	306 mg
Tyrosin	206 mg
Threonin	254 mg
Tryptophan	65 mg
Valin	346 mg
Arginin	291 mg
Histidin	143 mg
Essentielle Aminosäuren	2833 mg
Alanin	331 mg
Asparaginsäure	511 mg
Glutaminsäure	1737 mg
Glycin	333 mg
Prolin	693 mg
Serin	315 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	3920 mg
Harnsäure	55 mg
Purin	18 mg

Fettsäuren Graubrot-Roggenbrot mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	11 mg
Hexansäure/Capronsäure	7 mg
Octansäure/Caprylsäure	4 mg
Decansäure/Caprinsäure	9 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	11 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	34 mg
Pentadecansäure	4 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	206 mg
Heptadecansäure	3 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	36 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	3 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	328 mg
Tetradecensäure	4 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	11 mg
Heptadecensäure	3 mg
Octadecensäure/Ölsäure	176 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	202 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	386 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	55 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	1 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	442 mg
Kurzkettige Fettsäuren	18 mg
Mittelkettige Fettsäuren	13 mg
Langkettige Fettsäuren	941 mg
Omega-3-Fettsäuren	55 mg
Omega-6-Fettsäuren	387 mg
Glycerin und Lipoide	270 mg
Cholesterin	1 mg

Nährwerte Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	216 kcal
Energie (Kilojoule)	906 kJ
Fett	1125 mg
Kohlenhydrate	44361 mg
Eiweiß (Protein)	6368 mg
Salz	1084 mg
Ballaststoffe	4229 mg
Mineralstoffe	1713 mg
Broteinheiten	3.70 BE

Vitamine Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	4 μg
Vitamin A - Retinol	3 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	2 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	499 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	499 μg
Vitamin B1 - Thiamin	135 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	89 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	722 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	1739 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	394 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	120 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	2.8 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	12 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	95.000000 μg

Kalorien Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	216 kcal
Energie (Kilojoule)	906 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	225 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	940 kJ

Mineralstoffe Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	426 mg
Kalium	195 mg
Calcium	31 mg
Magnesium	35 mg
Phosphor	137 mg
Schwefel	78 mg
Chlorid	682 mg

Spurenelemente Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	1399 μg
Zink	1187 μg
Kupfer	176 μg
Mangan	1059 μg
Fluorid	42 μg
Iodid	2.4 μg

Kohlenhydrate Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	436 mg
Fructose (Fruchtzucker)	289 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	725 mg
Saccharose (Rübenzucker)	537 mg
Maltose (Malzzucker)	1697 mg
Lactose (Milchzucker)	338 mg
Disaccharide (2 M)	2572 mg
Zucker (gesamt)	3297 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	245 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	82 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	40819 mg
Polysaccharide (> 9 M)	40819 mg

Ballaststoffe Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	1459 mg
Poly-Hexosen	1868 mg
Poly-Uronsäure	112 mg
Cellulose	671 mg
Lignin	119 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	2201 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	2792 mg

Aminosäuren Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	266 mg
Leucin	449 mg
Lysin	209 mg
Methionin	98 mg
Cystein	128 mg
Phenylalanin	299 mg
Tyrosin	176 mg
Threonin	225 mg
Tryptophan	61 mg
Valin	312 mg
Arginin	246 mg
Histidin	138 mg
Essentielle Aminosäuren	2607 mg
Alanin	282 mg
Asparaginsäure	411 mg
Glutaminsäure	1782 mg
Glycin	297 mg
Prolin	688 mg
Serin	303 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	3763 mg
Harnsäure	42 mg
Purin	14 mg

Fettsäuren Graubrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	11 mg
Hexansäure/Capronsäure	8 mg
Octansäure/Caprylsäure	4 mg
Decansäure/Caprinsäure	9 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	11 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	34 mg
Pentadecansäure	4 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	192 mg
Heptadecansäure	3 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	36 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	3 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	315 mg
Tetradecensäure	4 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	11 mg
Heptadecensäure	3 mg
Octadecensäure/Ölsäure	166 mg
Eicosensäure	4 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	190 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	338 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	44 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	1 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	383 mg
Kurzkettige Fettsäuren	19 mg
Mittelkettige Fettsäuren	13 mg
Langkettige Fettsäuren	856 mg
Omega-3-Fettsäuren	44 mg
Omega-6-Fettsäuren	339 mg
Glycerin und Lipoide	237 mg
Cholesterin	1 mg

Nährwerte Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	226 kcal
Energie (Kilojoule)	946 kJ
Fett	1184 mg
Kohlenhydrate	45060 mg
Eiweiß (Protein)	7928 mg
Salz	1081 mg
Ballaststoffe	3958 mg
Mineralstoffe	1741 mg
Broteinheiten	3.76 BE

Vitamine Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	4 μg
Vitamin A - Retinol	4 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	2 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	395 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	395 μg
Vitamin B1 - Thiamin	162 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	108 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	998 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	2348 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	461 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	149 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	5.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	35 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	98.000000 μg

Kalorien Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	226 kcal
Energie (Kilojoule)	946 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	234 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	978 kJ

Mineralstoffe Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	425 mg
Kalium	191 mg
Calcium	31 mg
Magnesium	40 mg
Phosphor	149 mg
Schwefel	62 mg
Chlorid	684 mg

Spurenelemente Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	1755 μg
Zink	1272 μg
Kupfer	235 μg
Mangan	975 μg
Fluorid	44 μg
Iodid	2.2 μg

Kohlenhydrate Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	265 mg
Fructose (Fruchtzucker)	179 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	444 mg
Saccharose (Rübenzucker)	479 mg
Maltose (Malzzucker)	876 mg
Lactose (Milchzucker)	349 mg
Disaccharide (2 M)	1704 mg
Zucker (gesamt)	2148 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	255 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	182 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	42656 mg
Polysaccharide (> 9 M)	42656 mg

Ballaststoffe Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	1337 mg
Poly-Hexosen	1756 mg
Poly-Uronsäure	174 mg
Cellulose	587 mg
Lignin	105 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	1744 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	2606 mg

Aminosäuren Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	337 mg
Leucin	567 mg
Lysin	235 mg
Methionin	122 mg
Cystein	178 mg
Phenylalanin	383 mg
Tyrosin	213 mg
Threonin	257 mg
Tryptophan	81 mg
Valin	370 mg
Arginin	296 mg
Histidin	168 mg
Essentielle Aminosäuren	3207 mg
Alanin	312 mg
Asparaginsäure	435 mg
Glutaminsäure	2368 mg
Glycin	335 mg
Prolin	870 mg
Serin	401 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	4721 mg
Harnsäure	48 mg
Purin	16 mg

Fettsäuren Graubrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	12 mg
Hexansäure/Capronsäure	8 mg
Octansäure/Caprylsäure	4 mg
Decansäure/Caprinsäure	9 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	11 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	35 mg
Pentadecansäure	4 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	199 mg
Heptadecansäure	3 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	39 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	6 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	330 mg
Tetradecensäure	4 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	11 mg
Heptadecensäure	3 mg
Octadecensäure/Ölsäure	177 mg
Eicosensäure	4 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	201 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	365 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	37 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	1 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	403 mg
Kurzkettige Fettsäuren	20 mg
Mittelkettige Fettsäuren	13 mg
Langkettige Fettsäuren	901 mg
Omega-3-Fettsäuren	37 mg
Omega-6-Fettsäuren	366 mg
Glycerin und Lipoide	250 mg
Cholesterin	1 mg

Nährwerte Kefirerzeugnisse

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	99 kcal
Energie (Kilojoule)	413 kJ
Fett	2919 mg
Kohlenhydrate	13879 mg
Eiweiß (Protein)	2859 mg
Salz	97 mg
Ballaststoffe	921 mg
Mineralstoffe	700 mg
Broteinheiten	1.16 BE

Vitamine Kefirerzeugnisse

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	36 μg
Vitamin A - Retinol	33 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	18 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	121 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	121 μg
Vitamin B1 - Thiamin	34 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	142 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	93 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	726 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	313 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	44 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.6 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	4 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.4 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1550.000000 μg

Kalorien Kefirerzeugnisse

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	99 kcal
Energie (Kilojoule)	413 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	101 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	421 kJ

Mineralstoffe Kefirerzeugnisse

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	38 mg
Kalium	143 mg
Calcium	106 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	76 mg
Schwefel	25 mg
Chlorid	84 mg

Spurenelemente Kefirerzeugnisse

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	127 μg
Zink	303 μg
Kupfer	15 μg
Mangan	8 μg
Fluorid	11 μg
Iodid	6.3 μg

Kohlenhydrate Kefirerzeugnisse

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	25 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	25 mg
Glucose (Traubenzucker)	155 mg
Fructose (Fruchtzucker)	439 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	594 mg
Saccharose (Rübenzucker)	10176 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2988 mg
Disaccharide (2 M)	13164 mg
Zucker (gesamt)	13758 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	96 mg
Polysaccharide (> 9 M)	96 mg

Ballaststoffe Kefirerzeugnisse

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	62 mg
Poly-Hexosen	51 mg
Poly-Uronsäure	763 mg
Cellulose	44 mg
Lignin	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	37 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	884 mg

Aminosäuren Kefirerzeugnisse

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	161 mg
Leucin	267 mg
Lysin	200 mg
Methionin	65 mg
Cystein	22 mg
Phenylalanin	132 mg
Tyrosin	131 mg
Threonin	116 mg
Tryptophan	38 mg
Valin	176 mg
Arginin	105 mg
Histidin	69 mg
Essentielle Aminosäuren	1482 mg
Alanin	97 mg
Asparaginsäure	222 mg
Glutaminsäure	582 mg
Glycin	63 mg
Prolin	263 mg
Serin	150 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1377 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Kefirerzeugnisse

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	99 mg
Hexansäure/Capronsäure	63 mg
Octansäure/Caprylsäure	36 mg
Decansäure/Caprinsäure	74 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	91 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	294 mg
Pentadecansäure	33 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	760 mg
Heptadecansäure	25 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	278 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	1767 mg
Tetradecensäure	38 mg
Pentadecensäure	19 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	71 mg
Heptadecensäure	27 mg
Octadecensäure/Ölsäure	716 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	877 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	74 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	39 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	113 mg
Kurzkettige Fettsäuren	162 mg
Mittelkettige Fettsäuren	110 mg
Langkettige Fettsäuren	2485 mg
Omega-3-Fettsäuren	39 mg
Omega-6-Fettsäuren	74 mg
Glycerin und Lipoide	163 mg
Cholesterin	8 mg

Nährwerte Knäckebrot-Roggenbrot mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	342 kcal
Energie (Kilojoule)	1430 kJ
Fett	1936 mg
Kohlenhydrate	69185 mg
Eiweiß (Protein)	10525 mg
Salz	1712 mg
Ballaststoffe	8102 mg
Mineralstoffe	2992 mg
Broteinheiten	5.77 BE

Vitamine Knäckebrot-Roggenbrot mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	6 μg
Vitamin A - Retinol	5 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	3 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	609 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	609 μg
Vitamin B1 - Thiamin	251 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	176 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	1870 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	3553 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	933 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	299 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	7.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	55 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	146.000000 μg

Kalorien Knäckebrot-Roggenbrot mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	342 kcal
Energie (Kilojoule)	1430 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	357 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	1495 kJ

Mineralstoffe Knäckebrot-Roggenbrot mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	673 mg
Kalium	362 mg
Calcium	53 mg
Magnesium	61 mg
Phosphor	243 mg
Schwefel	145 mg
Chlorid	1082 mg

Spurenelemente Knäckebrot-Roggenbrot mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	2713 μg
Zink	2406 μg
Kupfer	419 μg
Mangan	2444 μg
Fluorid	159 μg
Iodid	5.0 μg

Kohlenhydrate Knäckebrot-Roggenbrot mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	880 mg
Fructose (Fruchtzucker)	597 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	1477 mg
Saccharose (Rübenzucker)	907 mg
Maltose (Malzzucker)	3383 mg
Lactose (Milchzucker)	524 mg
Disaccharide (2 M)	4814 mg
Zucker (gesamt)	6291 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	376 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	62518 mg
Polysaccharide (> 9 M)	62518 mg

Ballaststoffe Knäckebrot-Roggenbrot mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	2813 mg
Poly-Hexosen	3564 mg
Poly-Uronsäure	182 mg
Cellulose	1301 mg
Lignin	243 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	3284 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	5083 mg

Aminosäuren Knäckebrot-Roggenbrot mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	443 mg
Leucin	708 mg
Lysin	407 mg
Methionin	161 mg
Cystein	187 mg
Phenylalanin	477 mg
Tyrosin	321 mg
Threonin	396 mg
Tryptophan	101 mg
Valin	539 mg
Arginin	453 mg
Histidin	223 mg
Essentielle Aminosäuren	4416 mg
Alanin	516 mg
Asparaginsäure	796 mg
Glutaminsäure	2707 mg
Glycin	519 mg
Prolin	1080 mg
Serin	491 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	6109 mg
Harnsäure	86 mg
Purin	29 mg

Fettsäuren Knäckebrot-Roggenbrot mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	17 mg
Hexansäure/Capronsäure	11 mg
Octansäure/Caprylsäure	6 mg
Decansäure/Caprinsäure	14 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	17 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	53 mg
Pentadecansäure	6 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	321 mg
Heptadecansäure	5 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	56 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	5 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	511 mg
Tetradecensäure	6 mg
Pentadecensäure	3 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	17 mg
Heptadecensäure	5 mg
Octadecensäure/Ölsäure	274 mg
Eicosensäure	9 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	314 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	602 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	86 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	2 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	690 mg
Kurzkettige Fettsäuren	28 mg
Mittelkettige Fettsäuren	20 mg
Langkettige Fettsäuren	1467 mg
Omega-3-Fettsäuren	86 mg
Omega-6-Fettsäuren	604 mg
Glycerin und Lipoide	421 mg
Cholesterin	2 mg

Nährwerte Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	347 kcal
Energie (Kilojoule)	1452 kJ
Fett	1803 mg
Kohlenhydrate	71099 mg
Eiweiß (Protein)	10206 mg
Salz	1737 mg
Ballaststoffe	6778 mg
Mineralstoffe	2745 mg
Broteinheiten	5.92 BE

Vitamine Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	6 μg
Vitamin A - Retinol	5 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	3 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	800 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	800 μg
Vitamin B1 - Thiamin	216 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	143 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	1157 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	2790 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	631 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	192 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	19 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	152.000000 μg

Kalorien Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	347 kcal
Energie (Kilojoule)	1452 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	360 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	1506 kJ

Mineralstoffe Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	683 mg
Kalium	313 mg
Calcium	50 mg
Magnesium	56 mg
Phosphor	220 mg
Schwefel	125 mg
Chlorid	1093 mg

Spurenelemente Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	2242 μg
Zink	1902 μg
Kupfer	282 μg
Mangan	1697 μg
Fluorid	67 μg
Iodid	4.0 μg

Kohlenhydrate Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	699 mg
Fructose (Fruchtzucker)	463 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	1162 mg
Saccharose (Rübenzucker)	861 mg
Maltose (Malzzucker)	2720 mg
Lactose (Milchzucker)	542 mg
Disaccharide (2 M)	4123 mg
Zucker (gesamt)	5285 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	393 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	131 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	65421 mg
Polysaccharide (> 9 M)	65421 mg

Ballaststoffe Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	2338 mg
Poly-Hexosen	2994 mg
Poly-Uronsäure	180 mg
Cellulose	1075 mg
Lignin	191 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	3528 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	4475 mg

Aminosäuren Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	426 mg
Leucin	720 mg
Lysin	335 mg
Methionin	157 mg
Cystein	205 mg
Phenylalanin	479 mg
Tyrosin	282 mg
Threonin	361 mg
Tryptophan	98 mg
Valin	500 mg
Arginin	394 mg
Histidin	221 mg
Essentielle Aminosäuren	4178 mg
Alanin	452 mg
Asparaginsäure	659 mg
Glutaminsäure	2855 mg
Glycin	476 mg
Prolin	1103 mg
Serin	486 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	6031 mg
Harnsäure	67 mg
Purin	22 mg

Fettsäuren Knäckebrot-Roggenmischbrot mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	18 mg
Hexansäure/Capronsäure	13 mg
Octansäure/Caprylsäure	6 mg
Decansäure/Caprinsäure	14 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	18 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	54 mg
Pentadecansäure	6 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	308 mg
Heptadecansäure	5 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	58 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	5 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	505 mg
Tetradecensäure	6 mg
Pentadecensäure	3 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	18 mg
Heptadecensäure	5 mg
Octadecensäure/Ölsäure	266 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	304 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	541 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	71 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	2 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	614 mg
Kurzkettige Fettsäuren	31 mg
Mittelkettige Fettsäuren	20 mg
Langkettige Fettsäuren	1372 mg
Omega-3-Fettsäuren	71 mg
Omega-6-Fettsäuren	543 mg
Glycerin und Lipoide	380 mg
Cholesterin	2 mg

Nährwerte Knäckebrot-Weizenbrot mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	366 kcal
Energie (Kilojoule)	1534 kJ
Fett	2417 mg
Kohlenhydrate	73541 mg
Eiweiß (Protein)	11311 mg
Salz	1641 mg
Ballaststoffe	3356 mg
Mineralstoffe	2152 mg
Broteinheiten	6.13 BE

Vitamine Knäckebrot-Weizenbrot mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	14 μg
Vitamin A - Retinol	12 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	10 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	232 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	232 μg
Vitamin B1 - Thiamin	163 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	102 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	1285 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	3285 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	322 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	72 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	10 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	150.000000 μg

Kalorien Knäckebrot-Weizenbrot mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	366 kcal
Energie (Kilojoule)	1534 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	373 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	1561 kJ

Mineralstoffe Knäckebrot-Weizenbrot mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	645 mg
Kalium	220 mg
Calcium	33 mg
Magnesium	24 mg
Phosphor	111 mg
Schwefel	105 mg
Chlorid	1050 mg

Spurenelemente Knäckebrot-Weizenbrot mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	899 μg
Zink	869 μg
Kupfer	133 μg
Mangan	600 μg
Fluorid	58 μg
Iodid	8.0 μg

Kohlenhydrate Knäckebrot-Weizenbrot mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	40 mg
Fructose (Fruchtzucker)	37 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	77 mg
Saccharose (Rübenzucker)	1355 mg
Maltose (Malzzucker)	314 mg
Lactose (Milchzucker)	537 mg
Disaccharide (2 M)	2206 mg
Zucker (gesamt)	2283 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	301 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	45 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	70957 mg
Polysaccharide (> 9 M)	70957 mg

Ballaststoffe Knäckebrot-Weizenbrot mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	840 mg
Poly-Hexosen	1720 mg
Poly-Uronsäure	164 mg
Cellulose	607 mg
Lignin	25 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	1920 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	2551 mg

Aminosäuren Knäckebrot-Weizenbrot mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	465 mg
Leucin	825 mg
Lysin	290 mg
Methionin	175 mg
Cystein	226 mg
Phenylalanin	544 mg
Tyrosin	332 mg
Threonin	336 mg
Tryptophan	120 mg
Valin	504 mg
Arginin	429 mg
Histidin	221 mg
Essentielle Aminosäuren	4467 mg
Alanin	389 mg
Asparaginsäure	526 mg
Glutaminsäure	3482 mg
Glycin	419 mg
Prolin	1379 mg
Serin	649 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	6844 mg
Harnsäure	63 mg
Purin	21 mg

Fettsäuren Knäckebrot-Weizenbrot mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	18 mg
Hexansäure/Capronsäure	12 mg
Octansäure/Caprylsäure	19 mg
Decansäure/Caprinsäure	24 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	55 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	93 mg
Pentadecansäure	7 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	405 mg
Heptadecansäure	7 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	120 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	21 mg
Decosansäure/Behensäure	12 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	793 mg
Tetradecensäure	7 mg
Pentadecensäure	3 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	55 mg
Heptadecensäure	4 mg
Octadecensäure/Ölsäure	409 mg
Eicosensäure	49 mg
Decosensäure/Erucasäure	46 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	573 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	521 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	52 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	6 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	34 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	36 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	19 mg
Docosahexaensäure	19 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	687 mg
Kurzkettige Fettsäuren	30 mg
Mittelkettige Fettsäuren	43 mg
Langkettige Fettsäuren	1980 mg
Omega-3-Fettsäuren	90 mg
Omega-6-Fettsäuren	591 mg
Glycerin und Lipoide	363 mg
Cholesterin	3 mg

Nährwerte Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	349 kcal
Energie (Kilojoule)	1462 kJ
Fett	1830 mg
Kohlenhydrate	69649 mg
Eiweiß (Protein)	12254 mg
Salz	1671 mg
Ballaststoffe	6118 mg
Mineralstoffe	2691 mg
Broteinheiten	5.80 BE

Vitamine Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	7 μg
Vitamin A - Retinol	6 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	3 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	611 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	611 μg
Vitamin B1 - Thiamin	250 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	167 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	1543 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	3626 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	713 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	230 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	8.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	54 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	151.000000 μg

Kalorien Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	349 kcal
Energie (Kilojoule)	1462 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	361 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	1511 kJ

Mineralstoffe Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	657 mg
Kalium	295 mg
Calcium	48 mg
Magnesium	62 mg
Phosphor	230 mg
Schwefel	96 mg
Chlorid	1057 mg

Spurenelemente Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	2713 μg
Zink	1966 μg
Kupfer	363 μg
Mangan	1507 μg
Fluorid	68 μg
Iodid	3.0 μg

Kohlenhydrate Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	410 mg
Fructose (Fruchtzucker)	277 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	687 mg
Saccharose (Rübenzucker)	740 mg
Maltose (Malzzucker)	1354 mg
Lactose (Milchzucker)	539 mg
Disaccharide (2 M)	2633 mg
Zucker (gesamt)	3320 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	394 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	281 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	65935 mg
Polysaccharide (> 9 M)	65935 mg

Ballaststoffe Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	2067 mg
Poly-Hexosen	2714 mg
Poly-Uronsäure	269 mg
Cellulose	907 mg
Lignin	162 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	2696 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	4028 mg

Aminosäuren Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	521 mg
Leucin	876 mg
Lysin	363 mg
Methionin	189 mg
Cystein	275 mg
Phenylalanin	592 mg
Tyrosin	329 mg
Threonin	397 mg
Tryptophan	125 mg
Valin	572 mg
Arginin	458 mg
Histidin	260 mg
Essentielle Aminosäuren	4957 mg
Alanin	482 mg
Asparaginsäure	672 mg
Glutaminsäure	3660 mg
Glycin	518 mg
Prolin	1345 mg
Serin	620 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	7297 mg
Harnsäure	74 mg
Purin	25 mg

Fettsäuren Knäckebrot-Weizenmischbrot mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	19 mg
Hexansäure/Capronsäure	12 mg
Octansäure/Caprylsäure	6 mg
Decansäure/Caprinsäure	14 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	17 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	54 mg
Pentadecansäure	6 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	308 mg
Heptadecansäure	5 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	60 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	9 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	510 mg
Tetradecensäure	6 mg
Pentadecensäure	3 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	17 mg
Heptadecensäure	5 mg
Octadecensäure/Ölsäure	274 mg
Eicosensäure	6 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	311 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	564 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	57 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	2 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	623 mg
Kurzkettige Fettsäuren	31 mg
Mittelkettige Fettsäuren	20 mg
Langkettige Fettsäuren	1393 mg
Omega-3-Fettsäuren	57 mg
Omega-6-Fettsäuren	566 mg
Glycerin und Lipoide	386 mg
Cholesterin	2 mg

Nährwerte Sahnekefir mit Früchten

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	145 kcal
Energie (Kilojoule)	607 kJ
Fett	8700 mg
Kohlenhydrate	13053 mg
Eiweiß (Protein)	2634 mg
Salz	92 mg
Ballaststoffe	866 mg
Mineralstoffe	658 mg
Broteinheiten	1.09 BE

Vitamine Sahnekefir mit Früchten

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	34 μg
Vitamin A - Retinol	31 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	17 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	114 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	114 μg
Vitamin B1 - Thiamin	32 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	134 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	87 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	670 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	287 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	41 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	6 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	1458.000000 μg

Kalorien Sahnekefir mit Früchten

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	145 kcal
Energie (Kilojoule)	607 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	147 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	614 kJ

Mineralstoffe Sahnekefir mit Früchten

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	36 mg
Kalium	134 mg
Calcium	100 mg
Magnesium	12 mg
Phosphor	71 mg
Schwefel	24 mg
Chlorid	79 mg

Spurenelemente Sahnekefir mit Früchten

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	119 μg
Zink	285 μg
Kupfer	14 μg
Mangan	8 μg
Fluorid	10 μg
Iodid	6.0 μg

Kohlenhydrate Sahnekefir mit Früchten

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	24 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	24 mg
Glucose (Traubenzucker)	146 mg
Fructose (Fruchtzucker)	413 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	559 mg
Saccharose (Rübenzucker)	9570 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2810 mg
Disaccharide (2 M)	12380 mg
Zucker (gesamt)	12939 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	90 mg
Polysaccharide (> 9 M)	90 mg

Ballaststoffe Sahnekefir mit Früchten

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	58 mg
Poly-Hexosen	48 mg
Poly-Uronsäure	718 mg
Cellulose	41 mg
Lignin	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	35 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	831 mg

Aminosäuren Sahnekefir mit Früchten

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	149 mg
Leucin	245 mg
Lysin	184 mg
Methionin	59 mg
Cystein	21 mg
Phenylalanin	121 mg
Tyrosin	120 mg
Threonin	107 mg
Tryptophan	35 mg
Valin	162 mg
Arginin	97 mg
Histidin	64 mg
Essentielle Aminosäuren	1364 mg
Alanin	88 mg
Asparaginsäure	205 mg
Glutaminsäure	536 mg
Glycin	59 mg
Prolin	242 mg
Serin	137 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1267 mg
Harnsäure	1 mg
Purin	0 mg

Fettsäuren Sahnekefir mit Früchten

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	295 mg
Hexansäure/Capronsäure	188 mg
Octansäure/Caprylsäure	107 mg
Decansäure/Caprinsäure	221 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	271 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	876 mg
Pentadecansäure	98 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	2263 mg
Heptadecansäure	75 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	829 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	42 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	5265 mg
Tetradecensäure	113 mg
Pentadecensäure	57 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	212 mg
Heptadecensäure	80 mg
Octadecensäure/Ölsäure	2133 mg
Eicosensäure	18 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2613 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	221 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	116 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	337 mg
Kurzkettige Fettsäuren	483 mg
Mittelkettige Fettsäuren	328 mg
Langkettige Fettsäuren	7404 mg
Omega-3-Fettsäuren	116 mg
Omega-6-Fettsäuren	221 mg
Glycerin und Lipoide	486 mg
Cholesterin	33 mg

Nährwerte Sahnekefir mit Früchten ungesüßt

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	113 kcal
Energie (Kilojoule)	472 kJ
Fett	8010 mg
Kohlenhydrate	6622 mg
Eiweiß (Protein)	2591 mg
Salz	89 mg
Ballaststoffe	413 mg
Mineralstoffe	701 mg
Broteinheiten	0.55 BE

Vitamine Sahnekefir mit Früchten ungesüßt

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	34 μg
Vitamin A - Retinol	30 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	22 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	151 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	151 μg
Vitamin B1 - Thiamin	38 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	137 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	139 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	689 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	303 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	65 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	3.0 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	8 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	4478.000000 μg

Kalorien Sahnekefir mit Früchten ungesüßt

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	113 kcal
Energie (Kilojoule)	472 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	113 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	475 kJ

Mineralstoffe Sahnekefir mit Früchten ungesüßt

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	35 mg
Kalium	159 mg
Calcium	94 mg
Magnesium	13 mg
Phosphor	71 mg
Schwefel	24 mg
Chlorid	82 mg

Spurenelemente Sahnekefir mit Früchten ungesüßt

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	117 μg
Zink	291 μg
Kupfer	23 μg
Mangan	24 μg
Fluorid	12 μg
Iodid	5.8 μg

Kohlenhydrate Sahnekefir mit Früchten ungesüßt

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	98 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	98 mg
Glucose (Traubenzucker)	466 mg
Fructose (Fruchtzucker)	829 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	1295 mg
Saccharose (Rübenzucker)	2341 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	2715 mg
Disaccharide (2 M)	5056 mg
Zucker (gesamt)	6351 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	1 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	173 mg
Polysaccharide (> 9 M)	173 mg

Ballaststoffe Sahnekefir mit Früchten ungesüßt

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	80 mg
Poly-Hexosen	80 mg
Poly-Uronsäure	113 mg
Cellulose	99 mg
Lignin	41 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	108 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	283 mg

Aminosäuren Sahnekefir mit Früchten ungesüßt

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	145 mg
Leucin	241 mg
Lysin	183 mg
Methionin	58 mg
Cystein	20 mg
Phenylalanin	118 mg
Tyrosin	116 mg
Threonin	106 mg
Tryptophan	33 mg
Valin	160 mg
Arginin	91 mg
Histidin	66 mg
Essentielle Aminosäuren	1337 mg
Alanin	89 mg
Asparaginsäure	210 mg
Glutaminsäure	514 mg
Glycin	58 mg
Prolin	247 mg
Serin	136 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1254 mg
Harnsäure	5 mg
Purin	2 mg

Fettsäuren Sahnekefir mit Früchten ungesüßt

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	271 mg
Hexansäure/Capronsäure	173 mg
Octansäure/Caprylsäure	98 mg
Decansäure/Caprinsäure	202 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	248 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	807 mg
Pentadecansäure	91 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	2087 mg
Heptadecansäure	69 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	763 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	39 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	4848 mg
Tetradecensäure	104 mg
Pentadecensäure	53 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	197 mg
Heptadecensäure	75 mg
Octadecensäure/Ölsäure	1964 mg
Eicosensäure	16 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2409 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	200 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	107 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	0 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	1 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	308 mg
Kurzkettige Fettsäuren	444 mg
Mittelkettige Fettsäuren	300 mg
Langkettige Fettsäuren	6821 mg
Omega-3-Fettsäuren	108 mg
Omega-6-Fettsäuren	200 mg
Glycerin und Lipoide	444 mg
Cholesterin	29 mg

Nährwerte Vollkornbrot mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	195 kcal
Energie (Kilojoule)	815 kJ
Fett	1279 mg
Kohlenhydrate	37784 mg
Eiweiß (Protein)	7246 mg
Salz	1112 mg
Ballaststoffe	7689 mg
Mineralstoffe	2201 mg
Broteinheiten	3.15 BE

Vitamine Vollkornbrot mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	4 μg
Vitamin A - Retinol	3 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	6 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	645 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	645 μg
Vitamin B1 - Thiamin	104 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	111 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	1335 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	2518 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	559 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	154 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	5.2 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	37 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	92.000000 μg

Kalorien Vollkornbrot mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	195 kcal
Energie (Kilojoule)	815 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	209 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	877 kJ

Mineralstoffe Vollkornbrot mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	437 mg
Kalium	340 mg
Calcium	38 mg
Magnesium	62 mg
Phosphor	237 mg
Schwefel	93 mg
Chlorid	720 mg

Spurenelemente Vollkornbrot mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	2424 μg
Zink	1684 μg
Kupfer	269 μg
Mangan	1764 μg
Fluorid	52 μg
Iodid	4.0 μg

Kohlenhydrate Vollkornbrot mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	67 mg
Fructose (Fruchtzucker)	59 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	126 mg
Saccharose (Rübenzucker)	560 mg
Maltose (Malzzucker)	85 mg
Lactose (Milchzucker)	330 mg
Disaccharide (2 M)	975 mg
Zucker (gesamt)	1101 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	366 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	36317 mg
Polysaccharide (> 9 M)	36317 mg

Ballaststoffe Vollkornbrot mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	3786 mg
Poly-Hexosen	2356 mg
Poly-Uronsäure	382 mg
Cellulose	786 mg
Lignin	379 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	2918 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	5581 mg

Aminosäuren Vollkornbrot mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	290 mg
Leucin	500 mg
Lysin	284 mg
Methionin	110 mg
Cystein	128 mg
Phenylalanin	323 mg
Tyrosin	179 mg
Threonin	275 mg
Tryptophan	71 mg
Valin	333 mg
Arginin	337 mg
Histidin	159 mg
Essentielle Aminosäuren	2989 mg
Alanin	362 mg
Asparaginsäure	568 mg
Glutaminsäure	1839 mg
Glycin	377 mg
Prolin	749 mg
Serin	365 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	4260 mg
Harnsäure	57 mg
Purin	19 mg

Fettsäuren Vollkornbrot mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	11 mg
Hexansäure/Capronsäure	7 mg
Octansäure/Caprylsäure	4 mg
Decansäure/Caprinsäure	8 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	11 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	33 mg
Pentadecansäure	3 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	212 mg
Heptadecansäure	2 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	34 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	2 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	327 mg
Tetradecensäure	4 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	11 mg
Heptadecensäure	3 mg
Octadecensäure/Ölsäure	175 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	202 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	402 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	63 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	1 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	466 mg
Kurzkettige Fettsäuren	18 mg
Mittelkettige Fettsäuren	12 mg
Langkettige Fettsäuren	965 mg
Omega-3-Fettsäuren	63 mg
Omega-6-Fettsäuren	403 mg
Glycerin und Lipoide	284 mg
Cholesterin	1 mg

Nährwerte Vollkornbrötchen mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	225 kcal
Energie (Kilojoule)	942 kJ
Fett	1895 mg
Kohlenhydrate	42582 mg
Eiweiß (Protein)	8655 mg
Salz	1389 mg
Ballaststoffe	6633 mg
Mineralstoffe	2576 mg
Broteinheiten	3.55 BE

Vitamine Vollkornbrötchen mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	6 μg
Vitamin A - Retinol	5 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	7 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	1062 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	1062 μg
Vitamin B1 - Thiamin	290 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	132 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	3488 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	5088 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	673 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	247 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	6.3 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	19 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	103.000000 μg

Kalorien Vollkornbrötchen mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	225 kcal
Energie (Kilojoule)	942 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	238 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	995 kJ

Mineralstoffe Vollkornbrötchen mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	546 mg
Kalium	279 mg
Calcium	38 mg
Magnesium	92 mg
Phosphor	256 mg
Schwefel	91 mg
Chlorid	865 mg

Spurenelemente Vollkornbrötchen mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	3063 μg
Zink	2437 μg
Kupfer	372 μg
Mangan	2322 μg
Fluorid	58 μg
Iodid	2.9 μg

Kohlenhydrate Vollkornbrötchen mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	595 mg
Fructose (Fruchtzucker)	42 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	637 mg
Saccharose (Rübenzucker)	422 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	377 mg
Disaccharide (2 M)	799 mg
Zucker (gesamt)	1436 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	253 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	40893 mg
Polysaccharide (> 9 M)	40893 mg

Ballaststoffe Vollkornbrötchen mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	2516 mg
Poly-Hexosen	1897 mg
Poly-Uronsäure	443 mg
Cellulose	1462 mg
Lignin	314 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	2098 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	5391 mg

Aminosäuren Vollkornbrötchen mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	352 mg
Leucin	589 mg
Lysin	255 mg
Methionin	139 mg
Cystein	164 mg
Phenylalanin	398 mg
Tyrosin	260 mg
Threonin	264 mg
Tryptophan	96 mg
Valin	405 mg
Arginin	394 mg
Histidin	168 mg
Essentielle Aminosäuren	3484 mg
Alanin	323 mg
Asparaginsäure	453 mg
Glutaminsäure	2502 mg
Glycin	405 mg
Prolin	1010 mg
Serin	476 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	5169 mg
Harnsäure	63 mg
Purin	21 mg

Fettsäuren Vollkornbrötchen mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	13 mg
Hexansäure/Capronsäure	8 mg
Octansäure/Caprylsäure	5 mg
Decansäure/Caprinsäure	9 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	13 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	38 mg
Pentadecansäure	6 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	293 mg
Heptadecansäure	3 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	46 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	10 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	444 mg
Tetradecensäure	5 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	14 mg
Heptadecensäure	3 mg
Octadecensäure/Ölsäure	260 mg
Eicosensäure	5 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	289 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	665 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	49 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	2 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	716 mg
Kurzkettige Fettsäuren	21 mg
Mittelkettige Fettsäuren	14 mg
Langkettige Fettsäuren	1414 mg
Omega-3-Fettsäuren	49 mg
Omega-6-Fettsäuren	667 mg
Glycerin und Lipoide	446 mg
Cholesterin	1 mg

Nährwerte Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	204 kcal
Energie (Kilojoule)	855 kJ
Fett	1346 mg
Kohlenhydrate	39683 mg
Eiweiß (Protein)	7529 mg
Salz	1524 mg
Ballaststoffe	8028 mg
Mineralstoffe	2646 mg
Broteinheiten	3.31 BE

Vitamine Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	5 μg
Vitamin A - Retinol	4 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	6 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	679 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	679 μg
Vitamin B1 - Thiamin	183 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	106 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	1301 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	2534 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	555 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	156 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	4.5 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	28 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	96.000000 μg

Kalorien Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	204 kcal
Energie (Kilojoule)	855 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	219 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	919 kJ

Mineralstoffe Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	599 mg
Kalium	350 mg
Calcium	40 mg
Magnesium	65 mg
Phosphor	247 mg
Schwefel	97 mg
Chlorid	971 mg

Spurenelemente Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	2458 μg
Zink	1755 μg
Kupfer	254 μg
Mangan	1861 μg
Fluorid	54 μg
Iodid	4.2 μg

Kohlenhydrate Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	61 mg
Fructose (Fruchtzucker)	53 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	114 mg
Saccharose (Rübenzucker)	588 mg
Maltose (Malzzucker)	89 mg
Lactose (Milchzucker)	346 mg
Disaccharide (2 M)	1023 mg
Zucker (gesamt)	1137 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	386 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	38160 mg
Polysaccharide (> 9 M)	38160 mg

Ballaststoffe Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	3968 mg
Poly-Hexosen	2449 mg
Poly-Uronsäure	395 mg
Cellulose	820 mg
Lignin	396 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	3036 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	5846 mg

Aminosäuren Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	300 mg
Leucin	517 mg
Lysin	290 mg
Methionin	113 mg
Cystein	133 mg
Phenylalanin	335 mg
Tyrosin	184 mg
Threonin	282 mg
Tryptophan	74 mg
Valin	344 mg
Arginin	349 mg
Histidin	163 mg
Essentielle Aminosäuren	3084 mg
Alanin	374 mg
Asparaginsäure	587 mg
Glutaminsäure	1926 mg
Glycin	393 mg
Prolin	785 mg
Serin	378 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	4443 mg
Harnsäure	56 mg
Purin	19 mg

Fettsäuren Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	12 mg
Hexansäure/Capronsäure	7 mg
Octansäure/Caprylsäure	5 mg
Decansäure/Caprinsäure	8 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	11 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	35 mg
Pentadecansäure	4 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	222 mg
Heptadecansäure	2 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	36 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	2 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	344 mg
Tetradecensäure	5 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	12 mg
Heptadecensäure	4 mg
Octadecensäure/Ölsäure	184 mg
Eicosensäure	7 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	214 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	421 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	67 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	1 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	489 mg
Kurzkettige Fettsäuren	19 mg
Mittelkettige Fettsäuren	13 mg
Langkettige Fettsäuren	1015 mg
Omega-3-Fettsäuren	67 mg
Omega-6-Fettsäuren	422 mg
Glycerin und Lipoide	299 mg
Cholesterin	1 mg

Nährwerte Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	225 kcal
Energie (Kilojoule)	942 kJ
Fett	1895 mg
Kohlenhydrate	42582 mg
Eiweiß (Protein)	8655 mg
Salz	1389 mg
Ballaststoffe	6633 mg
Mineralstoffe	2576 mg
Broteinheiten	3.55 BE

Vitamine Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	6 μg
Vitamin A - Retinol	5 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	7 μg
Vitamin D - Calciferole	0.00 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	1062 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	1062 μg
Vitamin B1 - Thiamin	290 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	132 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	3488 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	5088 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	673 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	247 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	6.3 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	19 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	103.000000 μg

Kalorien Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	225 kcal
Energie (Kilojoule)	942 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	238 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	995 kJ

Mineralstoffe Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	546 mg
Kalium	279 mg
Calcium	38 mg
Magnesium	92 mg
Phosphor	256 mg
Schwefel	91 mg
Chlorid	865 mg

Spurenelemente Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	3063 μg
Zink	2437 μg
Kupfer	372 μg
Mangan	2322 μg
Fluorid	58 μg
Iodid	2.9 μg

Kohlenhydrate Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	595 mg
Fructose (Fruchtzucker)	42 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	637 mg
Saccharose (Rübenzucker)	422 mg
Maltose (Malzzucker)	0 mg
Lactose (Milchzucker)	377 mg
Disaccharide (2 M)	799 mg
Zucker (gesamt)	1436 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	253 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	40893 mg
Polysaccharide (> 9 M)	40893 mg

Ballaststoffe Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	2516 mg
Poly-Hexosen	1897 mg
Poly-Uronsäure	443 mg
Cellulose	1462 mg
Lignin	314 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	2098 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	5391 mg

Aminosäuren Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	352 mg
Leucin	589 mg
Lysin	255 mg
Methionin	139 mg
Cystein	164 mg
Phenylalanin	398 mg
Tyrosin	260 mg
Threonin	264 mg
Tryptophan	96 mg
Valin	405 mg
Arginin	394 mg
Histidin	168 mg
Essentielle Aminosäuren	3484 mg
Alanin	323 mg
Asparaginsäure	453 mg
Glutaminsäure	2502 mg
Glycin	405 mg
Prolin	1010 mg
Serin	476 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	5169 mg
Harnsäure	63 mg
Purin	21 mg

Fettsäuren Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	13 mg
Hexansäure/Capronsäure	8 mg
Octansäure/Caprylsäure	5 mg
Decansäure/Caprinsäure	9 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	13 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	38 mg
Pentadecansäure	6 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	293 mg
Heptadecansäure	3 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	46 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	10 mg
Decosansäure/Behensäure	0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	444 mg
Tetradecensäure	5 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	14 mg
Heptadecensäure	3 mg
Octadecensäure/Ölsäure	260 mg
Eicosensäure	5 mg
Decosensäure/Erucasäure	0 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	289 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	665 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	49 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	0 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	2 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	0 mg
Docosahexaensäure	0 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	716 mg
Kurzkettige Fettsäuren	21 mg
Mittelkettige Fettsäuren	14 mg
Langkettige Fettsäuren	1414 mg
Omega-3-Fettsäuren	49 mg
Omega-6-Fettsäuren	667 mg
Glycerin und Lipoide	446 mg
Cholesterin	1 mg

Nährwerte Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir

Nährwerte	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	245 kcal
Energie (Kilojoule)	1026 kJ
Fett	1616 mg
Kohlenhydrate	49179 mg
Eiweiß (Protein)	7564 mg
Salz	1096 mg
Ballaststoffe	2244 mg
Mineralstoffe	1439 mg
Broteinheiten	4.10 BE

Vitamine Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir

Vitamine	Werte pro 100g
Vitamin A - Retinoläquivalent	9 μg
Vitamin A - Retinol	8 μg
Vitamin A - Beta-Carotin	7 μg
Vitamin D - Calciferole	0.02 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopheroläquivalent	155 μg
Vitamin E - Alpha-Tocopherol	155 μg
Vitamin B1 - Thiamin	109 μg
Vitamin B2 - Riboflavin	68 μg
Vitamin B3 - Niacin, Nicotinsäure	859 μg
Vitamin B3 - Niacinäquivalent	2192 μg
Vitamin B5 - Pantothensäure	215 μg
Vitamin B6 - Pyridoxin	48 μg
Vitamin B7 - Biotin (Vitamin H)	2.5 μg
Vitamin B9 - gesamte Folsäure	7 μg
Vitamin B12 - Cobalamin	0.0 μg
Vitamin C - Ascorbinsäure	100.000000 μg

Kalorien Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir

Kalorien	Werte pro 100g
Energie (Kilokalorien)	245 kcal
Energie (Kilojoule)	1026 kJ
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilokalorien)	249 kcal
Energie inkl. Energie aus Ballaststoffen (Kilojoule)	1044 kJ

Mineralstoffe Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir

Mineralstoffe	Werte pro 100g
Natrium	431 mg
Kalium	147 mg
Calcium	22 mg
Magnesium	16 mg
Phosphor	74 mg
Schwefel	70 mg
Chlorid	702 mg

Spurenelemente Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir

Spurenelemente	Werte pro 100g
Eisen	601 μg
Zink	581 μg
Kupfer	89 μg
Mangan	401 μg
Fluorid	39 μg
Iodid	5.6 μg

Kohlenhydrate Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir

Kohlenhydrate	Werte pro 100g
Mannit	0 mg
Sorbit	0 mg
Xylit	0 mg
Summe Zuckeralkohole	0 mg
Glucose (Traubenzucker)	27 mg
Fructose (Fruchtzucker)	25 mg
Galactose (Schleimzucker)	0 mg
Monosaccharide (1 M)	52 mg
Saccharose (Rübenzucker)	906 mg
Maltose (Malzzucker)	210 mg
Lactose (Milchzucker)	359 mg
Disaccharide (2 M)	1475 mg
Zucker (gesamt)	1527 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	201 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	30 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0 mg
Stärke	47451 mg
Polysaccharide (> 9 M)	47451 mg

Ballaststoffe Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir

Ballaststoffe	Werte pro 100g
Poly-Pentosen	562 mg
Poly-Hexosen	1150 mg
Poly-Uronsäure	110 mg
Cellulose	406 mg
Lignin	17 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	1284 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	1706 mg

Aminosäuren Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir

Aminosäuren	Werte pro 100g
Isoleucin	311 mg
Leucin	552 mg
Lysin	194 mg
Methionin	117 mg
Cystein	151 mg
Phenylalanin	364 mg
Tyrosin	222 mg
Threonin	225 mg
Tryptophan	80 mg
Valin	337 mg
Arginin	287 mg
Histidin	148 mg
Essentielle Aminosäuren	2988 mg
Alanin	260 mg
Asparaginsäure	352 mg
Glutaminsäure	2328 mg
Glycin	280 mg
Prolin	922 mg
Serin	434 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	4576 mg
Harnsäure	42 mg
Purin	14 mg

Fettsäuren Weißbrot-Weizenbrot mit Kefir

Fettsäuren	Werte pro 100g
Butansäure/Buttersäure	12 mg
Hexansäure/Capronsäure	8 mg
Octansäure/Caprylsäure	13 mg
Decansäure/Caprinsäure	16 mg
Dodecansäure/Laurinsäure	37 mg
Tetradecansäure/Myristinsäure	62 mg
Pentadecansäure	5 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure	270 mg
Heptadecansäure	5 mg
Octadecansäure/Stearinsäure	80 mg
Eicosansäure/Arachinsäure	14 mg
Decosansäure/Behensäure	8 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure	0 mg
Gesättigte Fettsäuren	530 mg
Tetradecensäure	5 mg
Pentadecensäure	2 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure	37 mg
Heptadecensäure	3 mg
Octadecensäure/Ölsäure	273 mg
Eicosensäure	33 mg
Decosensäure/Erucasäure	31 mg
Tetracosensäure/Nervonsäure	0 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	384 mg
Hexadecadiensäure	0 mg
Hexadecatetraensäure	0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure	348 mg
Octadecatriensäure/Linolensäure	35 mg
Octradecatetraensäure/Stearidonsäure	0 mg
Nonadecatriensäure	4 mg
Eicosadiensäure	0 mg
Eicosatriensäure	23 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure	24 mg
Eicosapentaensäure	0 mg
Docosadiensäure	0 mg
Docosatriensäure	0 mg
Docosatetraensäure	0 mg
Docosapentaensäure	13 mg
Docosahexaensäure	13 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	460 mg
Kurzkettige Fettsäuren	20 mg
Mittelkettige Fettsäuren	29 mg
Langkettige Fettsäuren	1325 mg
Omega-3-Fettsäuren	61 mg
Omega-6-Fettsäuren	395 mg
Glycerin und Lipoide	242 mg
Cholesterin	2 mg