Vitamine und Nährstoffe im Schwarzen Heilbutt
Der Schwarze Heilbutt besitzt einen recht hohen Fettgehalt. Dies ist der Grund, dass er sehr gut konserviert werden kann. Der Schwarze Heilbutt wird häufig in Fässern gesalzen und so verschickt, um im Anschluß in Filetstücken geräuchert zu werden. Wir kennen ihn meist als Belag für Brot und Brötchen.
Schwarzer Heilbutt – Was ist enthalten?
Der Schwarze Heilbutt enthält unter anderem die Vitamine A, B6, B12 sowie Niacin. Darüber befinden sich die Nährstoffe Calcium, Kalium und Phosphor in dem Fisch.
Schwarzer Heilbutt – Wo ist der Fisch verbreitet?
Der Fisch kommt in den tiefen Gewässern des nordatlantischen Ozeans vor. Vor allem ist er dabei in Grönland, Norwegen sowie in Island verbreitet. Dennoch kann man ihn auch auf der amerikanischen Seite entdecken.
- Der Schwarze Heilbutt unterscheidet sich nur geringfügig vom gewöhnlichen Heilbutt. Erkennen kann man den schwarzen Heilbutt allerdings dennoch. Dies liegt insbesondere an der größeren Öffnung des Mundes sowie an den Zähnen, die kräftiger sind.
Nährstoffe des schwarzen Heilbutt
Quellen
Ehrenbaum, Ernst: Naturgeschichte und wirtschaftliche Bedeutung der Seefische Nordeuropas Link
United States Department of Agriculture: Fish, halibut, greenland, cooked, dry heat Link