Heute werden unter dem Begriff „Vitamine“ alle organischen (kohlenstoffhaltige) Verbindungen gezählt, die unser Organismus nicht als Energieträger, sondern für andere lebensnotwendige Funktionen benötigt. Dabei können Vitamine – mit Ausnahme von Vitamin D – nicht selbstständig nennenswert und bedarfsdeckend von unserem körpereigenen Stoffwechsel erzeugt werden, weshalb Vitamine auch als essentiell (= lebensnotwendig) bezeichnet werden. Das bedeutet also, dass wir sie regelmäßig über die Nahrung unserem Körper zuführen müssen.
Nerven wie Drahtseile mit hochdosierte B-Vitaminen
Unter der Gruppe der sog. „B-Vitamine“ werden heutzutage acht Vitamine zusammengefasst, die sich zwar chemisch sehr unterscheiden, mit ihren ganz speziellen Aufgaben allerdings häufig sehr eng zusammenarbeiten. Sie sind quasi die „Manager unseres Stoffwechsels“. Von ihnen hängt ab, wieviel Energie wir von Minute zu Minute haben, wie wir uns fühlen, wie unser Gehirn arbeitet und schließlich wieviel Zeit unsere Körperzellen brauchen, um sich zu regenerieren bzw. zu erneuern oder zu reparieren. Allerdings sind die jeweiligen Aufgaben von B-Vitamine in unserem Körper unterschiedlich, was wir kurz wie folgt aufzeigen möchten:
– Vitamin B1 ist das bereits vorstehend erwähnte Thiamin.
Es trägt zu einer normalen Herzfunktion bei und wird aus diesem Grund gerne oft auch als das „Herz-Vitamin“ bezeichnet. Allerdings hat Thiamin – wie bereits der Biochemiker Casimir Funk vor über 100 Jahren im Rahmen der Behandlung der Krankheit Beri-Beri festgestellt hatte – die weitere wichtige Wirkung, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion beizutragen. Heute weiß man zudem auch, dass Thiamin ferner zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt.
– Vitamin B2 ist Riboflavin.
Dies Vitamin ist nicht minder interessanter als Vitamin B1, da Riboflavin eine Fülle von unterschiedlichen Aufgaben in unserem Körper wahrnimmt und im Volksmund auch als das „Wachstums“-Vitamin bezeichnet wird. So trägt Riboflavin zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen, zu einem normalen Eisenstoffwechsel, zur Erhaltung normaler Sehkraft, zur Erhaltung normaler Haut und zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Ferner trägt Riboflavin ebenfalls zu einer normalen Funktion unseres Nervensystems bei. Zudem trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Schließlich trägt es auch dazu bei, die Zellen vor oxidativen Stress zu bewahren.
– Vitamin B3 ist Niacin.
Niacin findet sich als Nicotinsäure in allen lebenden Zellen und wird bei uns in der Leber gespeichert. Es bildet einen wichtigen Baustein verschiedener Coenzyme (NAD, NADP) und ist in dieser Form auch von zentraler Bedeutung für den Stoffwechsel von Eiweißen, Fetten und Kohlenhydrate. Niacin trägt insoweit zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Ferner trägt es zur Erhaltung normaler Schleimhäute, zur Erhaltung normaler Haut und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
– Als Vitamin B5 wird heutzutage die Pantothensäure bezeichnet.
Pantothensäure gehört zwar zu den weniger bekannten Vitaminen, obgleich ihre Aufgaben als Vitamin in unserem Körper beachtlich und wichtig sind. Pantothensäure trägt nämlich zu einer normalen Synthese und zu einem normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern bei. Sie trägt ferner zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zu einer normalen geistigen Leistung bei.
– Vitamin B6 ist eine Sammelbezeichnung für drei ähnliche chemische Substanzen, nämlich Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal, die alle Vorstufen der aktiven Form dieses Vitamins sind, nämlich Pyridoxalphosphat. Vitamin B6 gilt in dieser aktiven Form als das wichtigste Coenzym unseres Aminosäurestoffwechsels und hat insoweit im Hinblick auf die anderen B-Vitamine eine zentrale Bedeutung. Aus diesem Grund ist es nicht verwunderlich, für wieviel unterschiedliche Funktionen dieses Vitamin verantwortlich ist bzw. zu diesen beiträgt. So trägt Vitamin B6 zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Cystein-Synthese, zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel, zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei. Vitamin B6 trägt aber auch zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Es trägt ferner zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Schließlich trägt Vitamin B6 zu einer normalen Funktion unseres Immunsystems bei.
– Vitamin B7 ist Biotin, welches als Cofaktor verschiedener Enzyme für den Auf- und Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen unerlässlich ist. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Da Biotin insbesondere zur Erhaltung normaler Haare und normaler Haut beiträgt, wird es häufig im Volksmund auch als das „Schönheits-Vitamin“ bezeichnet.
– Als Vitamin B9 wird heutzutage die Folsäure bzw. Folat bezeichnet.
Wie die meisten von uns wissen, werden insbesondere Schwangere darauf hingewiesen, auf eine ausreichende Zufuhr von Folsäure während der Schwangerschaft peinlichst zu achten. Das hängt damit zusammen, dass Folat u.a. zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft beiträgt. Tatsächlich erschöpfen sich aber die Funktionen von Folat nicht nur auf diesen bekannten Aufgabenkreis, da unser Körper Folat auch zu anderen wichtigen Funktionen benötigt.
So trägt Folat zu einer normalen Aminosäuresynthese und einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Gerade letzteres ist nicht unwichtig, da Homocystein im Rahmen unseres täglichen Stoffwechsels ein Zwischenprodukt darstellt, welches in den Körperzellen anfällt und vom Körper zu anderen Stoffen weiter verarbeitet wird, die die Grundlage zur Synthese vieler weiterer gesundheitsrelevanter Stoffe bilden. Problematisch ist hierbei aber, dass ein zu hoher Homocysteinspiegel toxisch wirken und zu einer Schädigung der Blutgefäße sowie letztendlich auch der Nervenzellen führen kann. Aus diesem Grund ist darauf zu achten, dass der Homocysteinspiegel nicht über den Normalbereich ansteigt. Da Vitamin B9 sowie auch die Vitamin B12 und B6 zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel beitragen, ist eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B9 bereits aus diesem Grund zur Aufrechterhaltung unserer Gesundheit wichtig.
Folat trägt ferner aber auch zu einer normalen Blutbildung, zu einer normalen Funktion unseres Immunsystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Schließlich trägt Folat zur normalen psychischen Funktion bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
– Vitamin B12 ist Cobalamin.
Vitamin B12 hat dabei die größte und komplexeste chemische Struktur aller Vitamine. Dass es ein Kobalt-Ion als Zentralanion enthält, macht es zudem chemisch gesehen einzigartig unter den Vitaminen. Überdies wird Vitamin B12 in der Natur ausschließlich nur von Mikroorganismen synthetisiert. Da der menschliche Organismus Vitamin B12 nicht selbst herstellen kann, ist er auf entsprechende Zufuhr durch die Nahrung angewiesen. Vitamin B12 findet sich dabei besonders in Leber, Fleisch, Eiern und Milch sowie auch in einigen Algen (Spirulina), dagegen kaum in Pflanzenprodukten. Aus diesem Grund sind insbesondere strikte Veganer gehalten, dieses wichtige Vitamin durch eine zusätzliche Nahrungsergänzung zuzuführen und regelmäßig überprüfen zu lassen. Denn Vitamin B12 trägt – wie vorstehend bereits bei Vitamin B9 beschrieben – nicht nur zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei, sondern trägt ferner zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie auch zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Wichtig ist Vitamin B12 ferner für unsere Nerven, da es zu einer normalen Funktion des Nervensystems sowie zur normalen psychischen Funktion beiträgt. Vitamin B12 trägt aber auch noch zu einer normalen Funktion unseres Immunsystems sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Sie sehen, wie vielseitig diese B-Vitamine im Einzelnen in unserem Körper arbeiten.
So übernehmen sie im Nervenstoffwechsel eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Reizen, weshalb sie oft auch als sog. „neurotrope“ Vitamine bezeichnet werden. Tatsächlich entscheiden diese „Psycho“-Vitamine über Ihr Gefühlsleben und Ihre geistige Leistungsfähigkeit mit. Sie sind an der Produktion verschiedener Botenstoffe beteiligt: Zum Beispiel von Serotonin (für innere Ruhe), Melatonin (dem Schlafbotenstoff), Noradrenalin (für freudigen Tatendrang), Dopamin (für ein fröhliches, unbeschwertes Gemüt), Acetylcholin (für ein gutes Gedächtnis) sowie 40 weiteren bis jetzt bekannten Botenstoffen. Die B-Vitamine greifen somit aktiv in Ihre Psyche ein und spielen auf der Klaviatur Ihrer Gefühle. Und sie bestimmen mit, ob eine fröhliche Melodie gespielt werden soll oder eine traurige.
Wenn Sie Ihren Stoffwechsel mit genügend B-Vitaminen für all seine Produktionsschritte versorgen, funktioniert er entsprechend normal schnell und reibungslos: Sie haben Energie für den Tag, Glücksbotenstoffe im Gehirn und der normale Neubau aller Zellen ist Ihnen sicher. Ein Mangel an B-Vitaminen bremst hingegen die Energieproduktion: Sie fühlen sich ständiger müde und schlapp. Auch die Herstellung der Botenstoffe für Gehirn und Nervensystem läuft auf Sparflamme. Die Folge: Sie sind gereizt, unruhig, übel gelaunt, schmerzanfällig und schlafen schlecht. Bei einem B-Vitaminmangel leidet leider aber auch die Zellbildung, neue Zellen entstehen nur zögerlich. Das macht Sie unter anderem infektanfälliger, weil die Immunzellen ebenfalls nur entsprechend langsamer gebildet werden.
Sie sehen daher auch, wie wichtig die verschiedenen B-Vitamine für unsere Gesundheit sind.
Damit Sie davon täglich ausreichend in Ihrem Körper zur Verfügung haben, bieten wir Ihnen ab sofort unseren neuen „Vitamin B-Komplex – hochdosiert“ an. Wir haben in diesem unserem neuen Produkt nicht nur alle vorgenannten acht (!) B-Vitamine zusammengebracht und in die Rezeptur integriert, sondern diese Vitamine obendrein auch noch unter orthomolekularen Gesichtspunkten jeweils hochdosiert.
Wir sind sicher, dass Sie sich mit der Zufuhr dieses unseren hochdosierten „Vitamin B-Komplex“ nicht nur fit und vital fühlen werden, sorgen Sie dadurch auch zu einer fröhlichen Grundstimmung in Ihrem Gefühlsleben beitragen.
Verwöhnen Sie daher sich und Ihre Zellen und Nerven mit der wunderbaren Kraft der B-Vitamine.
Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise verwendet werden. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.
Hinweis zur orthomolekularen Ernährungswissenschaft:
Die orthomolekulare Wissenschaft – abgeleitet aus dem griechischen Wort „ortho“ (= richtig) und dem lateinischen Wort „molekula“ (= kleine Masse/Teile) – geht von dem Ansatz aus, dass die Gesundheit des Menschen durch ein bestimmtes Gleichgewicht von Mikro- und Makronährstoffen im Körper beeinflusst wird. Um dieses Gleichgewicht zu erhalten und zu gewährleisten, steht in der orthomolekularen Ernährungswissenschaft die Frage der „richtigen Teilchen“ (Nährstoffe) und deren jeweiligen Menge/Dosierung in der hierfür jeweils zu empfehlenden Ernährung im Focus.
