Ratgeber

Die Wechseljahre sind eine bedeutende Phase im Leben jeder Frau, die oft mit vielen Fragen und Unsicherheiten verbunden ist. Diese natürliche Zeit des Wandels markiert

Jeder Mensch ist gleich? Nun, er sollte unbedingt so behandelt werden, doch tickt jeder Organismus am Ende leicht unterschiedlich. Das lässt sich leicht an den

Du hast vielleicht schon einmal von dem Kratombaum gehört, auch bekannt als Mitragyna speciosa. Der Kratombaum ist eine Pflanzenart, die in Südostasien beheimatet ist. Ursprünglich

Kohlenhydrate werden ähnlich wie Fettsäuren in gute und schlechte unterschieden. Doch was sind „gute“ und „schlechte“ Kohlenhydrate überhaupt? Warum wird diese Unterteilung in der Ernährung

Kranke Zähne, also unsaubere Zähne und auch ein nicht gesundes Zahnfleisch sind ein Risiko. Zu einem großen Risiko werden kann, das was sich im Mund

Die von Kühen, Ziegen oder Schafen produzierte Milch, die vor allem ihrem Nachwuchs als wichtige Nahrungsquelle in den ersten Lebensmonaten dient, gilt auch bei uns

Wer aufgrund von Symptomen zu einem Arzt geht, bei dem wird in vielen Fällen ein Bluttest durchgeführt, um verschiedene Blutwerte zu kontrollieren. Viele Patienten erhalten nach

COVID-19 vorbeugen – Immunsystem stärken! Während das Coronavirus die Welt in Atem hält, sollten wir Menschen vor allem daheim bleiben und den Kontakt zu anderen

Vitamine sind in der Schwangerschaft bereits wichtig. Das ändert sich auch während der Stillzeit nicht. Vitamine, Nährstoffe und Spurenelemente werden dem Körper der Mutter entzogen

Vitamine sind während der Schwangerschaft genauso wichtig wie Vitamine in der Stillzeit. Nur durch eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung bleiben Mutter und Kind gesund und stark.

So notwendig chirurgische Eingriffe auch sein mögen, sie sind dennoch eine Belastung für den Körper. Anästhesie, Medikamente und Blutverlust – Welche Vitamine nach einer OP (Operation)

Gute Augen brauchen eine gute Makula. Die Makula ist eine bestimmte Stelle der Netzhaut, die auch die ‚Stelle des schärfsten Sehens‘ genannt wird. Um dauerhaft gut

Mineralstoffe wie Calcium und Fluorid sind unentbehrlich für ein gesundes Wachstum und den Erhalt der Gesunde Zähne, aber auch verschiedene Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei

Vitamine sind lebenswichtige Mikronährstoffe und Bestandteil vieler natürlicher Nahrungsmittel. Zunehmend werden zusätzlich Vitamine angereicherten oder Fertiglebensmitteln zugesetzt, beziehungsweise konzentriert in Form von Nahrungsergänzungsmitteln angeboten. Es

Eine Vitaminüberversorgung zu Problemen führen. Mediziner sprechen dann von einer Hypervitaminose. Vitamine sind lebenswichtige Stoffe und können bei einem Mangel zu schweren Folgen führen. Aufgrund

Vitamine sind für viele Körperfunktionen nötig und ein Vitaminmangel kann zu schweren Folgen führen. Während man bei einem Mangel von einer Hypovitaminose spricht, ist der

Unter dem Titel Die Vitaminlüge veröffentlichte das Magazin ‚Der Spiegel‘ 2012 einen Artikel zum möglichen Zusammenhang zwischen Krebserkrankungen und der Einnahme von Vitamin-Präparaten. Der pharmazeutischen

Vitamininfusionen werden inzwischen in mannigfachen Darreichungsformen angeboten. Nasensprays und Lutschtabletten machen der klassischen Vitamintablette längst erfolgreich Konkurrenz. Aus Las Vegas, der Casino Hauptstadt kommt nun

Taurin ist zwar kein lebenswichtiger Wirkstoff für erwachsene Personen, denn dieser kann vom menschlichen Organismus selbst produziert werden. Allerdings sind Neugeborene hierzu noch nicht in

Auf den ersten Blick unterscheiden sich Künstliche Vitamine vor allem durch den Preis von den natürlichen Vitaminen. Weil sie deutlich billiger sind, wird auch häufiger

Zu wenig Sonne, und ein Vitamin D Mangel beheben stellt sich schon als große Herausforderung da. Doch wie kann genau kann man den Mangel beheben?  Zu

Für die einwandfreie Funktion benötigt unser Körper Vitamine, so auch die Haut. Ein Mangel an Vitaminen kann dagegen verschiedene Krankheiten auslösen und zu Pickeln oder

Balsam für die Seele und Vitamine für die Nerven, sagt schon der Volksmund. Das Stress und Sorgen die Nerven strapazieren wissen die meisten. Zahlreiche Verpflichtungen

Natürliche Vitamine haben in vielen Punkten die Nase weit vorn. Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungen lässt sich viele vom Preis leiten. Auf den Unterschied zwischen synthetischen

Brüchige und spröde Fingernägel können unter anderem durch einen Mangel an Nährstoffen hervorgerufen werden. Aber auch Vitamine spielen eine wichtige Rolle bei der Bildung von Haut

Wenn Kaffee als Wachmacher nicht mehr ausreicht können Vitamine gegen Müdigkeit wirklich helfen? Wir alle kennen das wenn die dauerhafte Müdigkeit in den Knochen steckt,

Ein Mückenstich ist vor allem eins: lästig. Juckreiz, Brennen, Hitzeentwicklung und Schwellungen fallen bei einigen Menschen jedoch so stark aus, dass Grillen und Co. im Sommer

Wenn die Familienplanung trotz aller Anstrengung Theorie bleibt, können Vitamine Abhilfe schaffen. Aber auch wenn sich der Kinderwunsch bald erfüllt, darf auf die wichtigen Vitalstoffe

Vitamine für Hunde sind genauso überlebenswichtig wie für Menschen. Auch Tiere können die meisten Vitamine nicht selbst produzieren und sind deswegen auf eine Zufuhr über die Nahrung

Vitamine und Homöopathie verfolgen im Grunde die gleichen Ziele, sie wollen Menschen und Krankheiten heilen – anstatt nur die Symptome zu bekämpfen. Behandelt wird also

Herpes ist eine lästige Krankheit, die durch Viren ausgelöst wird. Ist man erst einmal angesteckt, kommt es vor allem bei einem geschwächten Immunsystem schnell zu

Für die Haar Vitamine zu benutzten ist keine Neuheit. Doch worauf sollte man achten? Bei Glänzendem Haare handelt es sich nicht nur um eine guten Pflege,

Bei dem einen tauchen sie früher, beim anderen später auf – willkommen sind graue Haare aber selten. Immerhin können sie ihren Träger, wortwörtlich, alt aussehen

Die positiven Wirkungen von Omega 3 Fettsäuren auf die Gesundheit des Menschen kennt mittlerweile so gut wie jeder. Es gibt unzählige Berichte und Ernährungsempfehlungen, in

Ein geschwächtes Immunsystem macht anfälliger für ein Erkältung und sorgt besonders im Herbst und Winter für Schnupfen, Husten und anderen Erkältungssymptomen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung und

Enzyme sind die wichtigsten Helfer im menschlichen Stoffwechsel. Sie unterstützen den Körper in zahlreichen Bereichen. Enzyme zerlegen zum Beispiel die Nährstoffe und helfen so dem

Vitamine bei Depression Wie wichtig Vitamine für die körperliche Gesundheit sind, wissen viele. Dass die Vitalstoffe aber auch erheblichen Einfluss auf die Psychehaben nur die

Chondroitin: Wichtig für die Schmierung der Gelenke Der Vitalstoff Chondroitin ist dafür verantwortlich, dass die Gelenke im menschlichen Körper immer geschmeidig sind und nicht abgenutzt

Linolsäure ist eine zweifach ungesättigte Fettsäure, welche der Gruppe der Omega 6-Fettsäuren zugehörig ist. In ihrer reinen Form handelt es sich um eine farblose Flüssigkeit

Das Wissen um die eigene Blutgruppen wird für die meisten nur dann interessant, wenn Familiennachwuchs ansteht oder eine Blutspende notwendig ist. Dabei spielt sie auch in

Vitalstoffe wie Betain können nur schwer kategorisiert werden. Er ist weder eine Aminosäure noch ein Vitamin, doch all diesen Stoffen sehr ähnlich. Betain ist wichtig für

Was sind Antioxidantien genau? Bei Antioxidantien (auch: Antioxidationsmittel) handelt es sich um chemische Substanzen, die eine ungewollte Oxidation anderer Stoffe im Körper bremsen oder gänzlich

Was ist Alpha Liponsäure genau? Bei Alpha-Liponsäure handelt es sich um eine schwefelhaltige Fettsäure, die fett- und wasserlöslich ist und als Coenzym ganz natürlich im

Gut essen und gleichzeitig abnehmen – was für einige ein Traum ist, kann mit einer ausgewogenen Ernährung durchaus erreicht werden. Vor allem frisches Obst und

Noch gibt es sie, eine unendliche Vielfalt von Regenwaldpflanzen und -bäumen. Doch welche Heilpflanzen aus dem Regenwald gibt es nun wirklich? Trotz massiver Abholzung der

Bereits uralte Völker wie die Ägypter, Chinesen und Inder wussten um die heilenden Kräfte bestimmter Pflanzen. Heutzutage erfreuen sich Heilpflanzen besonders in der alternativen Medizin

Methylcobalamin ist eine Form von Vitamin B12 und eines der wichtigsten Vitamine, wenn nicht sogar das wichtigste überhaupt. Dieses Attribut trägt es nicht ohne Grund. Denn

Autoflowering-Cannabis-Sorten erfreuen sich bei Züchtern zunehmender Beliebtheit. Sie bieten schnelle Erntezyklen, einfache Kultivierung und kompakte Wuchsformen – ideal für Einsteiger und erfahrene Grower gleichermaßen.  Für 2024 stellen